Menopauze & Collageen: Wat Gebeurt Er Echt?

Naarmate de menopauze nadert, beginnen vrouwen veranderingen aan hun huid en algemeen comfort op te merken die soms van de ene op de andere dag lijken te verschijnen, waarbij sommigen al in hun 30s symptomen ervaren. Waarom? We kunnen die daling in oestrogeen daarvoor bedanken. Deze daling in oestrogeen, naast al die andere effecten, versnelt het verlies van collageen als een racende Ferrari. Het is het proteïne dat de huid veerkrachtig, glad en stevig houdt.

Wat Meestal Verschijnt Tijdens de Menopauze

Bekende symptomen zoals gewichtstoename, vaginale droogte, het risico op osteoporose, nachtelijk zweten, gewrichts- en spierpijn, en bovenal opvliegers worden door maar liefst 75% van de vrouwen ervaren.[1] Meestal realiseer je je niet eens dat deze veranderingen aan de menopauze gerelateerd zijn. Vrouwen melden een mix van klachten zoals droogte, gevoeligheid, meer zichtbare rimpels, dunnere huid, ongelijkmatige huidtint of pigmentvlekken, puistjes (die jaren niet meer zijn voorgekomen), haaruitdunning, stijvere gewrichten, droge ogen en slaapproblemen. Het is een lange lijst en voor sommige vrouwen is het minder en voor anderen meer. Maar het komt allemaal terug op de verschuivende hormonen en een vertraging in hoe het lichaam zichzelf herstelt.

Collageen Neemt Af met de Leeftijd

Zoals eerder genoemd, neemt collageen van nature af naarmate we ouder worden. Maar tegen de tijd dat we vijftig zijn, maakt ons lichaam ongeveer de helft van het collageen aan dat het vroeger deed. Dit is het moment waarop we beginnen op te merken dat de huid wat meer gaat hangen, gewrichten stijver worden en in het algemeen alles zijn jeugdigere veerkracht verliest. Hier komen collageenpeptiden om de hoek kijken - ze stimuleren het lichaam om de productie weer op te voeren.

Waarom is Marine Collageen zo Populair?

Marine collageen bevat voornamelijk Type I en Type III, die dezelfde types zijn die het grootste deel van onze huid vormen. Wanneer het gehydrolyseerd wordt tot kleine peptiden, neemt het lichaam ze gemakkelijker op. In feite bereikt laagmoleculair marine collageen in hogere hoeveelheden de bloedbaan dan rundercollageen. Deze hogere beschikbaarheid is waarom veel mensen betere resultaten opmerken voor huidstructuur en hydratatie.

Het is Tijd

"We moeten de menopauze ‘normaliseren’, dringt Dr. Vidhi Patel aan, voedingsdeskundige, arts in functionele en integratieve geneeskunde. “Het is gewoon een
fase, zoals zwangerschap of puberteit. Het is geen monster om je zorgen over te maken."

De menopauze hoeft geen onderwerp te zijn waarvoor we ons schamen. Het begrijpen van de symptomen, het delen van ervaringen en het zoeken van steun bij vrienden kan vrouwen helpen zich meer in controle te voelen en de negatieve opvattingen die rond deze levensfase bestaan uit te dagen.

Het is meer dan het einde van de menstruatiecyclus; culturen vieren het zelfs als een mijlpaal. In traditionele samenlevingen zoals de Maya's of de Iroquois wordt aangenomen dat vrouwen tijdens deze fase verhoogde spirituele en genezende vermogens krijgen. Geïnspireerd door dit kunnen we praktijken omarmen die zowel geest als lichaam voeden: rustige wandelingen, meditatie, tijd in de natuur, yoga/pilates, therapie of simpelweg je toevertrouwen aan een vertrouwde vriendin. Door verbinding, ontspanning en zelfzorg voorrang te geven, kan de menopauze-reis minder ontmoedigend en meer versterkend aanvoelen.

Hoe Gold Collagen Past

Gold Collagen, 's werelds toonaangevende collageenmerk, heeft nutraceutische oplossingen ontwikkeld die zijn ontworpen om veelvoorkomende menopauze-symptomen te verlichten. In samenwerking met vooraanstaande voedingsdeskundigen en experts bij Minerva Research Labs creëert het merk wetenschappelijk samengestelde voedingssupplementen die de algehele gezondheid en levenskwaliteit ondersteunen.

Niets stopt dit natuurlijke proces, maar we kunnen elkaar helpen de reis veel minder belastend te laten voelen. Ontdek Forte Plus vandaag. Voor meer informatie over collageen klik hier: Collagen and Menopause