Voeding en resveratrol
Veroudering is een fysiologisch proces en ontstaat door verschillende zowel intrinsieke als extrinsieke factoren. Eén van deze factoren is voeding, het onderwerp van de blog van vandaag. Wetenschappelijke bevindingen suggereren dat goede voeding de klok mogelijk kan terugdraaien. Terwijl ons DNA voortdurend wordt aangevallen door vrije radicalen – een van de belangrijkste oorzaken van veroudering – is opgemerkt dat mensen met verhoogde niveaus van natuurlijke antioxidanten minder celschade hebben.
Antioxidanten helpen de reparatiecapaciteit van ons DNA te beschermen en te versterken. Ze kunnen via antioxidantenrijke voedingsmiddelen of supplementen worden ingenomen om een sterk antioxiderend afweersysteem op te bouwen. Een gebrek aan antioxidanten daarentegen kan leiden tot meer schade door vrije radicalen veroorzaakt door dagelijkse omgevingsstressoren zoals vervuiling, zonlicht, roken enz. Dit verhoogt het risico op versnelde of voortijdige veroudering. Daarom is het belangrijk om antioxidanten in uw dieet op te nemen om het natuurlijke verouderingsproces te vertragen.
Een krachtige antioxidant om aan uw dieet toe te voegen is resveratrol. Resveratrol is een natuurlijke verbinding die voorkomt in rode druiven, Japanse duizendknoop, pinda's, bosbessen en andere bessen. Het helpt vrije radicalen te neutraliseren en beschermt cellen tegen schade door vrije radicalen. Andere krachtige antioxidanten zijn granaatappel, acai-bes, co-enzym Q10, L-carnosine en lycopeen. GOLD COLLAGEN FORTE bevat deze zes antioxidanten evenals vitamine C, A, E en D om een sterk antioxiderend afweersysteem op te bouwen dat helpt bij de bescherming van cellen en het vertragen van het verouderingsproces. Voor meer informatie over voeding en resveratrol, bezoek gold-collagen.com/uk/forte
Dr. Vidhi Patel, Voedingsdeskundige & Naturopath bij MINERVA Research Labs.
