Een klein snufje zout voor een gezonde huid deze winter

Gelukkig 2017 mijn vrienden! Moge je gelukkig en gezond zijn, je doelen bereiken en alles vervullen wat je dit jaar wenst.

Een doel dat je jezelf misschien hebt gesteld is beter voor je huid zorgen, nu de winter in volle gang is en de feestelijke overdaad tijdens de kerstdagen enkele sporen heeft nagelaten in de vorm van onzuiverheden of vlekjes.

Ik wil je vandaag een beetje helpen met dat onderwerp door je aandacht te vestigen op een magisch en krachtig mineraal, bij de meesten bekend als Himalaya Roze Zout. Himalaya roze zout wordt vaak genoemd als het schoonste zout dat vandaag op deze planeet verkrijgbaar is.

De Himalaya – een bergketen met de hoogste bergen ter wereld – strekt zich bijna 2500 kilometres uit over Azië, over de tektonische platen die India en Eurasia verbinden. Terwijl de platen van de aarde bewogen, duwden ze de Himalaya omhoog en met het verdampen van zeeën kristalliseerden de levensondersteunende mineralen onder de hitte van de zon tot wat wij nu kennen als Himalaya Roze Zout.

Himalaya roze zout is goed bekend om zijn gezondheidsvoordelen. Het ontgift de huid door de systemische pH-waarde in balans te brengen. Het zout is ook antibacterieel, ontstekingsremmend, maakt overtollig slijm los en versnelt het genezingsproces door het verwijderen van ziekteverwekkers.

Vanwege de omstandigheden waaronder het natuurlijk werd gevormd, is dit zuiverste zeezout een van de beste bronnen van natuurlijke mineralen op de planeet en veel gezonder dan het gebleekte en bewerkte tafelzout dat de meeste mensen dagelijks gebruiken.

Zoutbaden zijn een geweldige manier om te ontspannen aan het einde van de dag en tegelijkertijd de huid en het lichaam te voorzien van mineralen en hydratatie. Door het proces van dermale absorptie neemt de huid mineralen uit het water op – vaak beter dan wanneer dieselde mineralen oraal zouden worden ingenomen. Een warm bad met Himalaya roze zout is vooral fantastisch om verkrampte spieren te ontspannen.

Himalaya roze zout werkt ook als een krachtige ontgifter. Wanneer het in water is opgelost, wordt dit roze zout een ionische oplossing die helpt gifstoffen uit de huid en het vetweefsel te trekken. Hier zijn enkele eenvoudige tips over hoe je Himalaya roze zout kunt gebruiken als onderdeel van je nieuwe en gezonde huidverzorgingsroutine.

1. Meng twee theelepels Himalaya Roze Zout (bij voorkeur fijn gemalen) met vier theelepels rauwe biologische honing om een smeerbare pasta te maken en breng deze op de huid aan. Zowel zout als honing hebben ontstekingsremmende eigenschappen om de huid te kalmeren en puistjes en huidirritatie te verzachten.

2. Meng één theelepel Himalaya Roze Zout met four ounces warm water in een klein spuitflesje totdat het zout is opgelost. Vernevel dit op schone, droge huid en vermijd de ogen. Je kunt dit dagelijks of tweemaal daags gebruiken om de hydratatie te verhogen.

Vidhi Patel,

Voedingsdeskundige bij Minerva Research Labs