Creëer een mooi innerlijk en je ziet er van buiten ook mooi uit.
Hallo mijn lieve vrienden,
de laatste tijd zie ik nogal wat patiënten in mijn praktijk die mij vroegen naar de buzzwords „Inner Beauty” en „Inner Engineering”. Ik dacht dat waarschijnlijk meer van jullie hierin geïnteresseerd zijn, dus wat is dit concept van “Inner Beauty” waar iedereen over praat? Is het een soort schoonheidsgeheim of slechts verbeelding?
Inner beauty wordt in de literatuur beschreven als iemands eigen karaktereigenschappen, attributen & sociaal gedrag die beoordeeld kunnen worden door iemands perceptie, lichaamstaal en gedrag in plaats van het uiterlijke voorkomen.
Gold Collagen®
In eenvoudige woorden kan Inner Beauty klassiek worden omschreven als iets dat overgebracht wordt via iemands karakter in plaats van uiterlijk, kleding of andere externe factoren. Sommige mensen zien Inner Beauty als een van de mooiste kwaliteiten van een mens, maar helaas komt die mening tegenwoordig maar zelden voor. Mensen vragen mij of en hoe ze Inner Beauty kunnen ontwikkelen of dat het iets is waarmee je geboren wordt. Voor mij is het eerste en belangrijkste principe van Inner Beauty open-minded zijn en ontvankelijk voor de meningen en het sociale gedrag van anderen. We denken vaak alleen dat wat wij doen juist en logisch is, maar dat wat anderen doen, denken of voelen niet klopt. Inner beauty betekent in de kern acceptatie. Dus, we kunnen deze kernwaarden leren. Natuurlijk is er geen regime voor Inner Beauty, maar waarom zou je niet proberen een aantal van onderstaande punten in je leven toe te passen en kijken hoe jij en anderen je nieuwe zelf waarnemen.
- Wees optimistisch en word op met een glimlach – het lijkt een kleine taak, maar geloof me, het kan een groot verschil maken voor je gemoedstoestand de hele dag
- Help anderen (het zal je gelukkig maken.)
- Beheer je stress door je te concentreren op de taak die voor je ligt, reageer niet meteen maar denk twee keer na voordat je handelt
- Zet positief denken om in daden
- Hou van jezelf, accepteer jezelf zoals je bent… Je bent een prachtige creatie en dat is een feit dat je jezelf elke dag moet herinneren
- Waardeer de natuur wanneer de tijd het toelaat, ruik het pasgemaaide gras of voel de zomerse zon op je gezicht. Het helpt je het goede in het leven te zien.
Ik wens jullie allemaal een gelukkige en prachtige zomer,
