Wat is collageen en wat is de meest effectieve manier om het in te nemen?
Er wordt steeds vaker gesproken over collageen en het belang ervan voor onze gezondheid en ons welzijn, en terecht. Het is belangrijk om te weten dat ons lichaam vanaf onze 25e 1,5% van zijn collageen begint te verliezen en dat de aanmaak ervan afneemt. Daarom is het raadzaam om de collageenproductie te stimuleren door gezonde eetgewoonten aan te nemen, te sporten, je huid te verzorgen en vloeibare collageensupplementen te nemen. In dit bericht leggen we uit wat de beste manier is om collageen in te nemen, aangezien niet alle vormen even effectief zijn. Let dus goed op en volg de aanbevelingen die we zullen bespreken.
Wat is collageen?
Collageen is een eiwit dat verschillende collageenvezels kan vormen. Deze vezels komen voor bij alle dieren en worden afgescheiden door bindweefselcellen zoals fibroblasten. Collageen is het meest voorkomende bestanddeel in zowel de huid als de botten en maakt tot 25% van hun samenstelling uit.
Hoe moet gehydrolyseerd collageen worden ingenomen om het meest effectief te zijn?
Topische toepassingen, d.w.z. crèmes die collageen bevatten, beweren dat ze in de diepste lagen van de huid kunnen doordringen. Aangezien collageen echter een ‘groot’ molecuul is dat bestaat uit aminozuren met een lange keten in een structuur die moeilijk te verteren of te absorberen is, blijft het effect ervan beperkt tot het huidoppervlak. Orale inname van gehydrolyseerd collageen biedt een effectieve oplossing voor dit probleem. Gehydrolyseerd collageen bestaat uit kleine collageenpeptiden met een laag moleculair gewicht en vrije aminozuren. Door dit lage moleculaire gewicht is gehydrolyseerd collageen verteerbaar, gemakkelijk op te nemen en wordt het via de bloedbaan door het hele lichaam verspreid.
Bij orale toediening wordt gehydrolyseerd collageen verteerd en niet aangetast door maagzuur; het bereikt de dunne darm, waar het in de bloedbaan wordt opgenomen. Via het netwerk van bloedvaten worden deze collageenpeptiden door het hele lichaam verspreid, met name naar de dermis, waar is aangetoond dat ze tot 14 dagen kunnen blijven. In de dermis kunnen gehydrolyseerde collageenpeptiden via een dubbel mechanisme werken:
- Collageenpeptiden en vrije aminozuren vormen de bouwstenen voor de vorming van collageen- en elastinevezels.
- Gehydrolyseerd collageen bindt zich aan receptoren op het oppervlak van fibroblasten en stimuleert de productie van nieuw collageen, elastine en hyaluronzuur. Talrijke klinische studies hebben de doeltreffendheid en voordelen van collageenpeptiden aangetoond voor huideigenschappen zoals hydratatie, elasticiteit en rimpelvermindering.
Daarom wordt gehydrolyseerd collageen beschouwd als een waardevolle bondgenoot in de dagelijkse strijd tegen veroudering.
Er zijn verschillende soorten collageen en manieren om het in te nemen op de markt, maar GOLD COLLAGEN® is marktleider op het gebied van vloeibaar collageen. Het is klinisch bewezen en biedt verschillende soorten drinkbaar collageen die zijn ontwikkeld voor diverse behoeften, zoals haar, huid, gewrichten en botten, en het immuunsysteem... Bekijk hier al onze vloeibare collageenproducten en neem contact met ons op als je vragen hebt, zodat we je kunnen adviseren welk product het beste bij je past.