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Wakame

Wakame

Soyeux, tendre et subtilement sucré, c'est le légume de mer par excellence de la cuisine japonaise. Ajoute une touche de saveur umami aux aliments.

Nom botanique : Undaria pinnatifida
Origine : Originaire du Pacifique Nord-Ouest
Fait amusant : Nous le connaissons grâce à la soupe Miso. Mais au Japon, il est considéré comme un "légume de mer de la longévité"

Peut aider à :

  • Soutient la fonction thyroïdienne
  • Favorise la santé des os et des muscles
  • Soutient la vision et l'immunité

En savoir plus

Comment profiter
  • Salades
  • Flocons séchés
Vitamines et minéraux
  • Iode
  • Calcium
  • Vitamine A
  • Le fer
  • Folate (B9)
Idées de recettes

Prochainement

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