Estrés et beauté : quels sont les effets sur le bien-être, le teint et le corps ?

Ces dernières années, le concept de beauté a évolué vers une approche plus globale. Il ne s'agit pas seulement de ce que nous appliquons sur la peau, mais aussi de la façon dont nous nous sentons, dont nous dormons et dont nous gérons l'estomac. À des époques comme décembre et décembre, marquées par des changements de rythme, moins de repos et plus d'exigences, l'impact de l'asthme est particulièrement visible.

Pour quelle raison l'estrés deja huella en la piel (y en el ánimo)

Lorsque nous vivons dans une situation de stress constant - à cause du travail, d'un manque de sommeil ou d'un excès de poids - le corps libère du cortisol, l'hormone du stress la plus connue. À des niveaux élevés et prolongés, le cortisol accélère l'augmentation de la taille et affaiblit aussi bien la peau que le tronc.

Parmi les effets les plus habituels de l'estrés encontramos :

• piel más apagada y sensible

• l'apparition de fractures, de rougeurs ou d'inflammations

• caída capilar estacional más intensa

• sensación mayor de cansancio físico y mental

L'estrés n'affecte pas seulement l'aspect extérieur, il influe aussi directement sur le bien-être émotionnel, créant un cercle difficile à rompre si l'on ne s'en occupe pas de manière consciente.

La conexión entre piel, mente y microbiota

La peau et le cerveau sont profondément liés. L'estrés altère l'équilibre du microbiote intestinal, un écosystème essentiel à la santé générale, au système immunitaire et à l'état de la peau.

Lorsque cet équilibre se rompt, des problèmes cutanés, une sensibilité accrue et une réaction inflammatoire plus intense peuvent apparaître. C'est pourquoi il est essentiel de prendre soin du système intestinal-cérébro-pelvien pour préserver le bien-être général.

Dans ce contexte, la nutricosmétique devient un outil réel et efficace, pas seulement esthétique. Elle apaise l'organisme de l'intérieur, en aidant à réduire l'impact de l'oxydation et à rétablir l'équilibre interne.

Aliados clave para combatir el estrés desde dentro

L'intégration d'une routine de soins à l'intérieur peut faire une grande différence dans les moments où l'on souffre le plus mentalement et physiquement.

• GOLD COLLAGEN® FORTE AGELESS aide à protéger la peau contre les effets de l'oxydation grâce à sa combinaison de protéines, d'acide hyaluronique et d'antioxydants, contribuant ainsi à maintenir une peau ferme, hydratée et lumineuse, y compris pendant les périodes de stress.

• GOLD COLLAGEN® HAIRLIFT está diseñado para reforzar el cabello y las uñas cuando el estrés provoca fragilidad o caída capilar más acusada.

• COLLAGÈNE D'OR® IMMUNOBIOTIX contribue à équilibrer le microbiote intestinal et à renforcer le système immunitaire, particulièrement affecté par le rythme accéléré et le manque de repos.

Cómo crear una rutina antiestrés desde dentro

Il ne s'agit pas d'ajouter plus d'exigences au jour le jour, mais de créer des habitudes saines et durables :

• prends ta dose journalière de sucre de colza liquide pour la matinée

• incorpore de petits moments de pause ou de respiration consciente

• priorise le nettoyage nocturne

• pour une alimentation riche en antioxydants

Prendre soin de son intérieur est un investissement à long terme. En effet, lorsque le corps atteint l'équilibre, le teint et le pelage s'en ressentent.