Qu'est-ce que le collagène et quelle est la manière la plus efficace de l'ingérer ?
On parle de plus en plus du collagène et de son importance pour notre santé et notre bien-être, et c'est bien le cas. Il faut savoir qu'à partir de 25 ans, notre corps commence à perdre 1,5 % de collagène et sa production ralentit. C'est pourquoi il est conseillé de stimuler la production en adoptant des habitudes alimentaires saines, en faisant de l'exercice, en prenant soin de la peau et en recourant à des compléments de collagène liquide. Dans cet article, nous expliquons quelle est la meilleure manière d'ingérer le collagène, car tous les formats n'ont pas la même efficacité. Prenez donc note et appliquez les recommandations que nous proposons.
Qu'est-ce que le collagène ?
Le collagène est une protéine qui a la capacité de former les différentes fibres collagènes. Ces fibres se trouvent chez tous les animaux et sont sécrétées par les cellules du tissu conjonctif comme les fibroblastes. Le collagène est le composant le plus abondant présent à la fois dans la peau et dans les os, atteignant jusqu'à 25 % de ceux-ci.
Comment prendre le collagène hydrolysé pour qu'il soit plus efficace ?
Les applications topiques, c'est-à-dire les crèmes contenant du collagène, revendiquent la capacité de pénétrer dans les couches les plus profondes de la peau. Cependant, le collagène étant une molécule "volumineuse" composée d'acides aminés à chaîne longue dans une structure difficile à digérer ou à absorber, son effet se limite donc à la surface de la peau. L'ingestion orale de collagène hydrolysé représente une solution efficace à ce problème.Le collagène hydrolysé est composé de petits peptides de collagène de faible poids moléculaire et d'acides aminés libres. En raison de ce faible poids moléculaire, le collagène hydrolysé est digestible, facile à absorber et à distribuer dans le corps humain via la circulation sanguine.
Lorsqu'il est administré par voie orale, le collagène hydrolysé est digéré et n'est pas détruit par les acides de l'estomac ; il atteint l'intestin grêle où il est absorbé dans la circulation sanguine. Grâce au réseau de vaisseaux sanguins, ces peptides de collagène se répartissent dans le corps humain, en particulier dans le derme, où il a été démontré qu'ils peuvent rester jusqu'à 14 jours. Dans le derme, les peptides de collagène hydrolysé peuvent agir selon un double mécanisme :
- Les peptides de collagène et les acides aminés libres fournissent les éléments de base pour la formation de fibres de collagène et d'élastine.
- Le collagène hydrolysé se lie aux récepteurs présents sur la membrane des fibroblastes et stimule la production de nouveau collagène, d'élastine et d'acide hyaluronique. De nombreux essais cliniques ont démontré l'efficacité et les bénéfices des peptides de collagène sur les propriétés de la peau, telles que l'hydratation, l'élasticité et la réduction des rides.
Par conséquent, le collagène hydrolysé est considéré comme un bon allié dans la lutte quotidienne contre le vieillissement.
Le marché propose différents types de collagènes et de modalités d'ingestion, mais c'est GOLD COLLAGEN® qui est le leader du marché du collagène liquide, cliniquement prouvé et proposant différents types de collagène buvable destinés à divers besoins comme les cheveux, la peau, les articulations et les os, le système immunitaire... Retrouvez ici tous nos produits en collagène liquide et contactez-nous pour nous poser vos questions afin que nous puissions vous conseiller sur celui qui vous conviendrait le mieux.
