Les concepts de santé et de beauté ont été fondamentalement remis en question, changeant notre regard sur les routines cutanées. Entrez — les compléments à base de collagène. Ils sont la nouvelle pierre angulaire du vieillissement, avec une capacité prouvée à donner à votre peau un aspect jeune et sain.

Pour paraître et se sentir au mieux, comprendre les trois éléments ci-dessous vous aidera à obtenir des résultats optimaux de manière efficace et sûre :

1. Les meilleurs nutriments à consommer dans votre routine de compléments pour la peau
2. La bonne quantité de collagène à prendre quotidiennement
3. La meilleure façon de prendre du collagène (liquide vs poudre vs comprimé)

1. Alimentation pour la santé de la peau

Repérez ces 4 principaux aliments/nutriments sains prouvés pour aider à combattre les signes du vieillissement :

VITAMIN C

Cet antioxydant protège la peau des dommages causés par les radicaux libres, liés aussi aux peaux sujettes à l'acné. Il aide également à protéger la peau du photovieillissement et de la pigmentation et joue un rôle essentiel dans la formation de nouvelles fibres de collagène.

VITAMIN C BENEFITS:

• Favorise l'éclat de la peau
• Aide à réduire l'apparence des rides
• Favorise la production de collagène

VITAMIN C FOODS:

Cassis, myrtilles, brocoli, goyave, kiwis, oranges, papaye, fraises et patates douces.

TOP TIP: When taken with a source of Iron, Vitamin C improves the absorption of both ingredients! So, why not try combinations like: spinach + freshly squeezed lemon, dates + oranges/kiwis or figs + blueberries/broccoli?

La Valeur de Référence Nutritionnelle à 100% pour la vitamine C est de 80mg par jour.

VITAMIN E

Le plus connu et bénéfique du groupe des vitamines E est l'alpha-tocophérol, qui se trouve dans la GOLD COLLAGEN MULTIDOSE® formulation – chanceux(se) !

VITAMIN E BENEFITS:

• Protège les cellules des dommages causés par les radicaux libres et du stress oxydatif
• Soutient une peau saine

VITAMIN E FOODS:

Amandes, avocat, noisettes, pignons et graines de tournesol.

La VRN à 100% est de 12 mg par jour.

ZINC

Saviez-vous qu'il existe plus de 300 enzymes différentes dans le corps humain qui nécessitent du zinc pour fonctionner normalement ?

ZINC BENEFITS:

• Favorise une peau, des cheveux et des ongles sains
• Aide à réguler la production cellulaire du système immunitaire
• Favorise la cicatrisation

ZINC FOODS:

Céréales complètes, noix, graines et protéines animales sont riches en zinc.

La VRN à 100% est de 10mg par jour.

COLLAGEN PEPTIDES

Le collagène est une protéine et un composant essentiel de votre peau, de vos cheveux et de vos ongles.

COLLAGEN BENEFITS:

• Le collagène hydrolysé aide l'organisme à former de nouvelles structures de collagène en fournissant les acides aminés nécessaires à la protéine
• Aide à stimuler la production de nouveau collagène, d'élastine et de molécules d'acide hyaluronique qui retiennent l'humidité.

GOLD COLLAGEN MULTIDOSE® est formulé avec des ingrédients de la plus haute qualité, y compris les vitamines C, E et le zinc, en plus du collagène hydrolysé.

Saviez-vous que le collagène hydrolysé contenu dans Gold Collagen Multidose peut être digéré pour former de petits peptides et acides aminés facilement absorbés et distribués par le flux sanguin dans tout le corps et la peau ?

2. La bonne quantité de collagène à prendre quotidiennement :

Pour vous assurer de tirer le meilleur parti de votre complément de collagène, vous devez savoir quelle est la bonne quantité de collagène à prendre chaque jour.

Votre corps est limité dans sa capacité à utiliser les peptides de collagène. Des études indépendantes ont prouvé que des bénéfices pour la peau peuvent être obtenus avec 5 grammes par jour et que des doses plus élevées n'apportent aucun avantage supplémentaire. ¹

GOLD COLLAGEN MULTIDOSE® contient 2.5 grammes de collagène hydrolysé par cuillerée, qui peut être prise quotidiennement ou dont le dosage peut être doublé pour augmenter l'apport quotidien de collagène à 5 grammes de collagène en tant que dose quotidienne optimale. Ajouter 5 grammes de collagène permet de mélanger la formulation avec d'autres ingrédients importants et d'apporter un soutien supplémentaire au processus de production et de protection du collagène.

Toute posologie de collagène supérieure à 5 grammes n'a pas montré d'avantage sanitaire supplémentaire en termes de résultats supérieurs. Nous savons que plus il y a de collagène dans un produit, plus la possibilité d'avoir des maux d'estomac est grande. Ainsi, 5 grammes est la quantité optimale à ingérer en une seule prise et apporte les meilleurs bénéfices pour la peau avec un faible risque d'inconfort.²

3. La meilleure façon de prendre du collagène (Liquides vs Poudres vs Comprimés)

Les experts s'accordent à dire que les liquides sont les plus faciles à ingérer, car beaucoup ont des difficultés à avaler de gros comprimés ou des poudres sèches à la texture désagréable.

De plus, les liquides ont plus de volume pour fournir davantage d'ingrédients à des doses plus élevées pour des bénéfices et des nutriments supérieurs comparés aux poudres et aux comprimés, et sont plus facilement absorbés dans l'intestin.

Par conséquent, avoir les bons ingrédients aux bonnes doses dans les bons systèmes d'administration peut vous aider à maximiser votre parcours de soin de la peau afin d'atteindre les meilleurs résultats.

GOLD COLLAGEN MULTIDOSE® a été spécialement formulé pour offrir une combinaison unique allant jusqu'à 5 grammes de collagène hydrolysé par 2 cuillerées ainsi que 10 ingrédients actifs supplémentaires pour une peau d'apparence plus jeune, des cheveux en bonne santé et des ongles forts.

¹rousselot, Collagen peptides for skin beauty and hair health

https://www.rousselot.com/health/media/downloads/whitepapers

^²Concernant spécifiquement la posologie efficace du collagène hydrolysé ingéré, les références listées ci-dessous sont très utiles et nous ont inspirés à utiliser 5 gr de collagène hydrolysé dans les produits GOLD COLLAGEN au lieu de doses plus élevées.