Cuándo empezar a tomar colágeno y por qué

Tomar colágeno es notablemente beneficioso en ciertas situaciones, pero es importante entender primero por qué, cuándo podría ser útil, pero sobre todo conocer qué es el colágeno. Se trata de una proteína crucial para la salud de la piel, el cabello, las uñas, las articulaciones y los huesos. A medida que envejecemos, la producción de colágeno en el cuerpo tiende a disminuir, lo que puede llevar a la pérdida de elasticidad en la piel, la debilidad en las articulaciones y otros problemas relacionados con la edad.

¿Cuándo empiezo a tomar colágeno?

Muchas personas optan por tomar complementos de colágeno para ayudar a compensar esta pérdida y mantener la salud de la piel, las articulaciones y los huesos. Además, también se puede tomar colágeno para promover la salud de las articulaciones y acelerar la recuperación después del ejercicio.

En cuanto a cuándo empezar a tomar colágeno, no hay una respuesta única. Hay  quienes comienzan a tomar complementos de colágeno a partir de los 30 años, ya que es alrededor de esa edad (incluso desde los 25 años) cuando la producción de colágeno en el cuerpo comienza a disminuir. La clave es observar tu propia salud y necesidades. Si notas signos de envejecimiento de la piel, debilidad en las articulaciones o huesos más frágiles, puedes considerar comenzar a tomar complementos de colágeno. 

Es importante tener en cuenta que cada persona es única y que las necesidades de colágeno pueden variar según factores como la genética, el estilo de vida, la dieta y la salud general. Antes de comenzar cualquier complemento de colágeno, es recomendable hablar con un profesional de la salud para determinar si es adecuado para ti y obtener orientación sobre la dosis y el tipo de complementos más apropiado.

¿Por qué tomar colágeno?

Mejorar la salud de la piel, las articulaciones, los huesos y otros tejidos conectivos en el cuerpo son el objetivo principal que obtendrás con el consumo de colágeno. A continuación, presentamos algunas razones por las cuales optar por tomar estos complementos:

Salud de la piel: el colágeno es esencial para mantener la elasticidad, la firmeza y la hidratación de la piel. Tomar suplementos de colágeno puede ayudar a reducir la aparición de arrugas, mejorar la textura de la piel y promover una apariencia más juvenil y radiante.

Articulaciones saludables: el colágeno es un componente importante del cartílago, el tejido que amortigua y protege las articulaciones. Tomar suplementos de colágeno puede ayudar a fortalecer el cartílago, reducir el dolor y la rigidez articular, y mejorar la movilidad en personas con problemas articulares como la osteoartritis.

Salud ósea: el colágeno es un componente clave de los huesos, proporcionando estructura y resistencia. Tomar suplementos de colágeno puede ayudar a fortalecer los huesos y prevenir la pérdida de densidad ósea asociada con el envejecimiento o condiciones como la osteoporosis.

Recuperación muscular: algunas investigaciones sugieren que tomar colágeno después del ejercicio puede ayudar a reducir el dolor muscular, acelerar la recuperación y promover la síntesis de proteínas musculares.

Salud del cabello y las uñas: el colágeno también juega un papel importante en la salud del cabello y las uñas. Tomar suplementos de colágeno puede fortalecer el cabello y las uñas, reducir la fragilidad y promover su crecimiento.

Prevención del envejecimiento: a medida que envejecemos, la producción de colágeno en el cuerpo tiende a disminuir, lo que puede contribuir a la aparición de signos de envejecimiento como arrugas, flacidez de la piel y pérdida de volumen facial. Tomar suplementos de colágeno puede ayudar a contrarrestar esta pérdida y mantener una apariencia más juvenil.

Complementos de colágeno líquido GOLD COLLAGEN®

Ofrecemos una variedad de productos de complementos de colágeno líquido para la salud de la piel, las articulaciones y el bienestar general. Contienen una combinación de colágeno hidrolizado, vitaminas, minerales, antioxidantes y otros ingredientes para promover la salud y la belleza desde el interior. Estos son algunos de nuestros complementos de colágeno líquido:

Gold Collagen® Pure: este es nuestro producto original. Contiene una mezcla de colágeno hidrolizado, ácido hialurónico, vitaminas y antioxidantes para promover la elasticidad de la piel, reducir las arrugas y mejorar la hidratación.

Gold Collagen® Pure Plus: ofrece una combinación única de 17 ingredientes activos que incluyen colágeno hidrolizado, ácido hialurónico, aceite de borraja, vitaminas y minerales. Ahora con extracto de rúcula para favorecer el crecimiento del cabello, L-arginina para una piel radiante y extracto de azafrán para favorecer el equilibrio hormonal y menstrual, un estado de ánimo positivo y la relajación.

Gold Collagen® Forte: esta fórmula está diseñada para proporcionar un impulso adicional de colágeno y antioxidantes para combatir los signos avanzados de envejecimiento y la pérdida de elasticidad de la piel.

Gold Collagen® Forte Plus: desarrollado para embellecer y satisfacer las necesidades de la piel de mujeres con piel más madura. Ofrece una combinación única de 23 ingredientes activos que incluyen colágeno hidrolizado, ácido hialurónico, aceite de borraja, vitaminas y minerales.

Gold Collagen® Active: esta variedad está dirigida a personas con un estilo de vida activo. Contiene colágeno hidrolizado, glucosamina, condroitina y otros ingredientes para apoyar la salud de las articulaciones, los músculos y los huesos y proporcionar un extra de energía.

Gold Collagen® Artron:  desarrollado para apoyar las necesidades de cuidado de huesos, músculos y articulaciones de hombres y mujeres. Ofrece una combinación única de 16 ingredientes activos que ayuda a la formación de colágeno en huesos, músculos y articulaciones, soporte para la movilidad articular, recuperación muscular y mantenimiento de la función muscular normal, impulso de energía para una mayor demanda durante el ejercicio y soporte óseo.

Gold Collagen® Hairlift: favorece el crecimiento del cabello, nutre el cuero cabelludo con aminoácidos de queratina y apoya el estado de ánimo, el estrés y el sistema inmunitario.

Combinado con un estilo de vida saludable y una dieta equilibrada, el colágeno líquido puede ser una herramienta valiosa para mantener la salud y la vitalidad a lo largo de los años.