Mandeln
Goldbraun, leicht knusprig und reich an natürlichen Ölen, werden Walnüsse seit Jahrhunderten geschätzt. Streuen Sie sie über Müsli, Salate oder genießen Sie sie als Snack, der dank seines hohen Gehalts an Omega-3-Fettsäuren die Gesundheit des Gehirns unterstützen kann.
Botanischer Name: Prunus dulcis
Herkunft: Naher Osten
Spaßfakt: Mandeln galten in alten Kulturen als Glückssymbol.
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