Kupfer
Wussten Sie… Die antiken Griechen verwendeten Kupfer, um Spiegel herzustellen?
Wie kann Kupfer für uns nützlich sein?
Kupfer fördert die Produktion von Hyaluronsäure. Kupfer ist ein sehr wichtiger Inhaltsstoff, da es ein zentraler Baustein für die Kollagenproduktion ist. Um Ihren Kupferbedarf im Rahmen einer gesunden, ausgewogenen Ernährung zu decken, essen Sie die folgenden Lebensmittel in Maßen: Austern, Kartoffeln, Bohnen, Nüsse, Kakao und Blattgemüse.
Vorteile:
- hilft bei der Entwicklung von kollagen und elastin
- fördert den stoffwechsel
- trägt zu richtigem wachstum und entwicklung bei
- stärkt die gesundheit Ihrer haare
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