Omega-Fischöle
April 17, 2022
Geschrieben von Gold Collagen
Wussten Sie, dass ein großer Teil unseres Gehirns aus Omega-3-Fettsäuren besteht und dass es für Kinder, die sich noch in der Entwicklung befinden, sehr wichtig ist, diese in ihrer Ernährung zu haben?
Omega-Fischöl
Omega-Fischöle sind einfach das Fett oder Öl, das aus Fischgewebe gewonnen wird. Lebensmittel, die einen hohen Anteil an Omega-3-Fettsäuren haben, sind Lachs, Hering, Makrele, Thunfisch, Forelle und Sardinen.
Vorteile:
- Essentieller Nährstoff
- Es kann möglicherweise helfen, den Blutdruck zu senken
- Hat starke entzündungshemmende Wirkung
- Wesentlich für das frühe Wachstum und die Entwicklung von Säuglingen
- Kann bei Gelenkproblemen und Hauterkrankungen helfen