Lippenpflege leicht gemacht
Hallo, meine lieben Freunde,
Der Herbst ist da und das bedeutet natürlich, dass der Winter vor der Tür steht. Wir bereiten uns darauf vor, indem wir neue kuschelige Kleidung und warme Decken kaufen, aber es gibt Körperteile, die wir nicht in Kaschmir einhüllen können und die deshalb in den kälteren Monaten des Jahres besondere Pflege brauchen. Einer dieser Körperteile, über den ich heute sprechen möchte, sind unsere Lippen.
Weiche, hydratisierte, babyrosa und gesunde Lippen sind ein wahrer Gewinn, aber der Winter kann alles durcheinander bringen. Die Lippen können leicht austrocknen und rissig werden. Ich habe jedoch ein paar Tipps für eine einfache, gesunde und selbstgemachte Lippenpflege, die Ihre Lippen auch zu dieser Jahreszeit natürlich schön aussehen lässt.
Trockene, rissige Lippen sind in der kalten Jahreszeit keine Seltenheit, da wir weniger Wasser trinken, vermehrt heiße Getränke zu uns nehmen und uns bestimmte Vitamine wie Vitamin D fehlen. Der Grund dafür, dass die Lippen so leicht austrocknen, mehr als z. B. unser Gesicht, liegt darin, dass die Haut unserer Lippen keine Fettdrüsen hat. Daher brauchen sie ein wenig zusätzliche Hilfe, um geschmeidig zu bleiben.
Meine bevorzugte Lösung für trockene, rissige Lippen ist Ghee, geklärte indische Butter, die ein bisschen wie Kokosnussbalsam ist. Da ich in Indien mit einer Kinderärztin als Mutter aufgewachsen bin, habe ich schon immer mit Hausmitteln zu tun gehabt und bevorzuge sie immer noch gegenüber anderen Produkten. Natürliche und einfache Optionen sind meiner Meinung nach immer die beste Wahl. Bei der Verwendung von Ghee würde ich empfehlen, es mindestens 3-5 Mal pro Tag aufzutragen, die Lippen zu massieren und über Nacht eine dünne Schicht davon auf den Lippen zu lassen. Dies wirkt wie ein natürlicher Schutz für die Lippen. Langfristig erhalten Sie so auch im Winter weiche, rosafarbene und geschmeidige Lippen. Eine weitere häufige Beschwerde, die ich von meinen Kundinnen höre (und das nicht nur im Winter), sind Lippenpigmentierungen und ein abnormaler Ton der Lippen.
Einer der häufigsten Gründe für stumpfe und dunkle Lippen ist das Rauchen. Ein weiterer häufiger Grund ist die regelmäßige Verwendung von Kosmetika und Lippenstiften, insbesondere von minderwertigen Produkten. Vor allem solche, die Parabene enthalten, können zu dunklen und pigmentierten Lippen führen. Bei dunkel pigmentierten und gebräunten Lippen können Sie Mandelöl verwenden. Tragen Sie Mandelöl vor dem Schlafengehen auf Ihre Lippen auf, da es hilft, die Lippen aufzuhellen und Verfärbungen zu reduzieren. Sie können auch zu Hause ein eigenes Peeling mit Zitronensaft und Honig herstellen. Verwenden Sie das Peeling einmal pro Woche. Alles, was Sie brauchen, sind 4 bis 5 Tropfen frisch gepresster Zitronensaft, 1 bis 2 Tropfen Honig und eine Prise rosafarbenes Salz. Mischen Sie die Mischung gut und reiben Sie sie etwa eine Minute lang sanft auf die Lippen, lassen Sie sie noch eine Minute einwirken und waschen Sie sie dann vorsichtig ab. Nach dieser Behandlung tragen Sie etwas Kokosöl auf, um weiche und gut genährte Lippen zu erhalten.
Mein wichtigster Tipp ist, wie immer, darauf zu achten, dass Sie genügend Wasser trinken, um Ihre Lippen von innen heraus geschmeidig und gut hydriert zu halten, denn wenn Sie innerlich gesund sind, spiegelt sich das auch äußerlich wider.
Passen Sie auf sich auf und lassen Sie uns diesen kalten Winter mit unserer ganz eigenen Wärme begrüßen!
Dr. Vidhi Patel
