Schaffen Sie ein schönes Inneres, dann werden Sie auch äußerlich schön aussehen
Hallo meine lieben Freunde,
In letzter Zeit habe ich einige Patienten in meiner Praxis gesehen, die mich nach den Schlagworten "Innere Schönheit" und "Inneres Engineering" gefragt haben. Ich dachte mir, dass sich wahrscheinlich mehr von Ihnen dafür interessieren. Was ist also dieses Konzept der "Inneren Schönheit", von dem alle reden? Handelt es sich dabei um eine Art Schönheitsgeheimnis oder um reine Einbildung?
Innere Schönheit wird in der Literatur als die eigenen Eigenschaften, Attribute und sozialen Verhaltensweisen einer Person beschrieben, die eher durch ihre Wahrnehmung, Körpersprache und Verhaltensweisen als durch ihr äußeres Erscheinungsbild beurteilt werden können.
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Mit einfachen Worten lässt sich die innere Schönheit klassisch als etwas beschreiben, das durch den Charakter einer Person und nicht durch ihr Aussehen, ihre Kleidung oder andere äußere Faktoren vermittelt wird. Manche Menschen sehen die innere Schönheit als eine der besten Qualitäten eines Menschen an, aber leider ist diese Ansicht heutzutage eher selten anzutreffen. Die Menschen fragen mich, ob und wie sie innere Schönheit kultivieren können oder ob sie etwas ist, mit dem wir geboren werden? Für mich besteht das erste und wichtigste Prinzip der inneren Schönheit darin, offen und empfänglich für die Meinungen und das soziale Verhalten anderer Menschen zu sein. Wir neigen nur dazu, das, was wir tun, für richtig und logisch akzeptabel zu halten, aber was andere tun, denken oder fühlen, ist nicht richtig. Innere Schönheit bedeutet in ihrem Kern Akzeptanz. Wir können also diese Grundwerte lernen. Natürlich gibt es kein Regime für innere Schönheit, aber warum versuchen Sie nicht, einige der unten genannten Punkte in Ihrem Leben umzusetzen und zu sehen, wie Sie und andere Ihr neues Selbst wahrnehmen.
- Seien Sie optimistisch und wachen Sie mit einem Lächeln auf - es scheint eine kleine Aufgabe zu sein, aber glauben Sie mir, es kann einen großen Unterschied für Ihre Stimmung für den ganzen Tag machen
- Helfen Sie anderen (es wird Sie glücklich machen.)
- Bewältigen Sie Ihren Stress, indem Sie sich auf die anstehende Aufgabe konzentrieren, reagieren Sie nicht sofort, sondern überlegen Sie zweimal, bevor Sie handeln
- Positives Denken in die Praxis umsetzen
- Liebe dich selbst, akzeptiere dich so, wie du bist... Du bist ein wunderschönes Geschöpf und das ist eine Tatsache, an die du dich jeden Tag erinnern musst
- Schätzen Sie die Natur, wenn es die Zeit erlaubt, genießen Sie den Geruch von frisch gemähtem Gras oder spüren Sie die Sommersonne auf Ihrem Gesicht. Das wird Ihnen helfen, das Gute im Leben zu sehen.
Ich wünsche Ihnen allen einen glücklichen und schönen Sommer,
