Biotin - ein wichtiges Vitamin für gesunde Haut und Haare

Biotinauch bekannt als Vitamin H oder Vitamin B7, ist Teil des Vitamin-B-Komplexes. Die B-Vitamine helfen unserem Körper, aus den Dingen, die wir essen, Energie zu gewinnen. Darüber hinaus hat jedes B-Vitamin auch spezifische gesundheitliche Aufgaben. Einige unterstützen die Herz-Kreislauf- oder Verdauungsfunktionen, Biotin trägt speziell zur Gesundheit von Haut und Haar bei.

Biotin ist ein wasserlösliches Vitamin. Das bedeutet, dass der Körper keine Reserven an Vitamin B7 anlegt und überschüssige oder nicht benötigte Mengen ausgeschieden werden. Daher muss Biotin täglich eingenommen werden. Glücklicherweise ist es in Lebensmitteln wie Milch, Nüssen (insbesondere Mandeln), Eiern und Blumenkohl enthalten.

Biotin

Außerdem ist Biotin in allen GOLD COLLAGEN® Nahrungsergänzungsmitteln enthalten. Die empfohlene Tagesdosis vonBiotin beträgt 50μg, basierend auf der EU-Richtlinie 1169/2011. Unsere Produkte bieten 100 % der NRV - ideal für alle, die sicherstellen wollen, dass sie ihre empfohlene Tagesdosis erhalten. Egal, ob über die Nahrung oder ein Nahrungsergänzungsmittel eingenommen,Biotin ist ein essenzielles Vitamin, das unsere Haut und unser Haar unterstützt. Sorgen Sie also dafür, dass Sie regelmäßig Biotin zu sich nehmen, um ein gesundes Aussehen zu erhalten.

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Rebeca