Menopause und Kollagen: Was wirklich vor sich geht

Mit dem Herannahen der Wechseljahre beginnen Frauen, Veränderungen an ihrer Haut und ihrem allgemeinen Wohlbefinden zu bemerken, und sie scheinen über Nacht aufzutauchen, wobei einige bereits in ihren 30ern Symptome verspüren. Und warum? Das ist auf den Rückgang des Östrogens zurückzuführen. Dieser Östrogenabfall beschleunigt - neben all den anderen Dingen - den Verlust von Kollagen wie ein rasender Ferrari. Das ist das Protein, das die Haut elastisch, glatt und fest hält.

Was in der Regel während der Menopause auftritt

Bekannte Symptome wie Gewichtszunahme, Scheidentrockenheit, Osteoporoserisiko, nächtliche Schweißausbrüche, Gelenk- und Muskelschmerzen und vor allem Hitzewallungen werden von astronomischen 75 % der Frauen erlebt.[1] Meistens merkt man nicht einmal, dass diese Veränderungen mit der Menopause zusammenhängen. Frauen berichten von Trockenheit, Empfindlichkeit, deutlicher sichtbaren Falten, dünnerer Haut, ungleichmäßigem Hautton oder dunklen Flecken, Ausbrüchen (die seit Jahren nicht mehr aufgetreten sind), dünner werdendem Haar, steifen Gelenken, trockenen Augen und Schlafstörungen. Die Liste ist lang, und bei manchen Frauen sind es weniger, bei anderen mehr. Aber alles hängt mit der Hormonumstellung und der Verlangsamung der Selbstheilungskräfte des Körpers zusammen.

Kollagen nimmt mit dem Alter ab

Wie bereits erwähnt, nimmt Kollagen mit zunehmendem Alter natürlich ab. Aber wenn wir fünfzig Jahre alt sind, produziert unser Körper nur noch etwa die Hälfte des Kollagens, das er früher gebildet hat. Jetzt merken wir, dass die Haut etwas schlaffer wird, die Gelenke steifer sind und generell alles seine jugendliche Spannkraft verliert. An dieser Stelle kommen Kollagenpeptide ins Spiel - und regen den Körper an, die Produktion wieder hochzufahren.

Warum ist marines Kollagen so beliebt?

Meereskollagen enthält hauptsächlich Typ 1 und Typ III, die auch den größten Teil unserer Haut ausmachen. Wenn es in kleine Peptide hydrolysiert wird, kann der Körper es leichter aufnehmen. Tatsächlich gelangt das niedermolekulare marine Kollagen in größeren Mengen in den Blutkreislauf als Rinderkollagen. Diese höhere Verfügbarkeit ist der Grund dafür, dass viele Menschen bessere Ergebnisse in Bezug auf Hautstruktur und Feuchtigkeitszufuhr feststellen.

Es ist an der Zeit

wir müssen die Wechseljahre "normalisieren", betont Dr. Vidhi Patel, Ernährungsberaterin, Ärztin für funktionelle und integrative Medizin. "Es ist nur eine
phase, wie eine Schwangerschaft oder die Pubertät. Es ist kein Monster, über das man sich Sorgen machen muss."

Die Wechseljahre müssen kein Thema sein, vor dem wir zurückschrecken. Die Symptome zu verstehen, Erfahrungen auszutauschen und Unterstützung von Freunden zu suchen, kann Frauen helfen, sich besser unter Kontrolle zu fühlen und die negativen Wahrnehmungen, die diese Lebensphase für Frauen umgeben, zu hinterfragen.

Sie ist mehr als nur das Ende des männlichen Zyklus, Kulturen feiern sie sogar als Meilenstein. In traditionellen Gesellschaften wie bei den Maya oder den Irokesen wird angenommen, dass Frauen in dieser Phase erhöhte spirituelle und heilende Fähigkeiten erlangen. Davon können wir uns inspirieren lassen und Praktiken anwenden, die sowohl den Geist als auch den Körper nähren: sanfte Spaziergänge, Meditation, Zeit in der Natur, Yoga/Pilates, Therapie oder einfach das Vertrauen in einen vertrauten Freund. Indem wir Verbindung, Entspannung und Selbstfürsorge in den Vordergrund stellen, kann sich die Reise durch die Wechseljahre weniger beängstigend anfühlen und mehr Kraft geben.

Wie sich Goldkollagen einfügt

Gold Collagen, die weltweit führende Kollagenmarke, hat nutrazeutische Lösungen entwickelt, die zur Linderung häufiger Wechseljahrsbeschwerden beitragen sollen. In Zusammenarbeit mit führenden Ernährungswissenschaftlern und Experten der Minerva Research Labs entwickelt die Marke wissenschaftlich formulierte Nahrungsergänzungsmittel, die die allgemeine Gesundheit und Lebensqualität unterstützen.

Dieser natürliche Prozess lässt sich durch nichts aufhalten, aber wir können uns gegenseitig dabei helfen, dass sich die Reise durch die Wechseljahre viel weniger schlimm anfühlt. Entdecken Sie Forte Plus noch heute. Für weitere Informationen über Kollagen klicken Sie hier: Kollagen und Menopause