Vitamine B6

Wist je dat… doffe, droge of gesprongen huid een teken kan zijn dat je een tekort aan vitamine B hebt?

Waarom vitamine B6?

Vitamine B6 maakt deel uit van de essentiële vitamine B-groep en speelt een zeer belangrijke rol in veel lichaamsfuncties. Goede bronnen van vitamine B6 zijn eiwitrijke voedingsmiddelen zoals vis, groenten, eieren, avocado's, tomaten en vlees. Vitamine B6 helpt bij de aanmaak van serotonine en noradrenaline, die signalen naar je hersenen sturen. Je kunt je dagelijkse behoefte aan vitamine B6 halen uit natuurlijke bronnen of supplementen.

Voordelen:

• Helpt bij de productie van antilichamen
• Ondersteunt gezonde bloedvaten
• Ondersteunt de hersenfunctie
• Kan je stemming verbeteren
• Helpt bij de behandeling van bloedarmoede
• Helpt bij de behandeling van hoge bloeddruk