Vitaminen -kleine hulpjes voor een actieve levensstijl
Vitaminen spelen een belangrijke rol bij de energieproductie, het behoud van gewrichts- en botgezondheid en de ondersteuning van het immuunsysteem. Ze helpen ook bij het herstel na inspanning en blessures. Het opnemen van vitaminen in je dagelijkse routine kan verschillende gezondheidsvoordelen ondersteunen.
Sport en voeding gaan hand in hand. Daarom volgen atleten meestal strikte diëten om hun prestaties te verbeteren. Vaak maken supplementen deel uit van hun dieet om de optimale inname van vitaminen te waarborgen, aangezien deze een positief effect hebben op sportprestaties.
Active Gold Collagen®
Neem bijvoorbeeld vitamine C. Niet alleen ondersteunt het botten en kraakbeen, het ondersteunt ook de functie van het immuunsysteem tijdens lichamelijke inspanning. Andere belangrijke vitaminen om aan je dieet toe te voegen als je een actief leven leidt zijn B-vitaminen. Vitaminen B3 helpen vermoeidheid te verminderen, B6 helpt het energieniveau te verhogen en B12 ondersteunt het immuunsysteem.
Oh, en nog een belangrijke vitamine die essentieel is om een actieve en gezonde levensstijl te ondersteunen is vitamine D. Deze is noodzakelijk voor de ondersteuning van spier- en botfunctie. Vitamine D kan worden verkregen via blootstelling aan de zon, dus we hebben geluk dat de lente net begonnen is. Als alternatief kan vitamine D worden verkregen door het nemen van een voedingssupplement zoals Active Gold Collagen®. Active bevat ook vitamine C en het B-complex, wat het een uitstekend supplement maakt voor iedereen met een actieve levensstijl.
Rebeca
