Health and beauty concepts have been fundamentally challenged, changing the way we look at skin regimes. Enter – collagen-based supplements. They are the new keystone in the ageing process, with a proven ability to give you that youthful and healthy appearance of your skin.

Om er op je best uit te zien en je zo te voelen, helpt het begrijpen van de onderstaande drie elementen je om optimale resultaten op een effectieve en veilige manier te bereiken:

1. The best nutrients to consume in your skin supplement routine
2. The right amount of collagen to take daily
3. The best way to take collagen (liquid vs powder vs pill)

1. Voeding voor huidgezondheid

Let op deze top 4 gezonde voedingsmiddelen/nutriënten die bewezen helpen de tekenen van veroudering tegen te gaan:

Vitamin C

Deze antioxidant beschermt de huid tegen schade door vrije radicalen, wat ook in verband wordt gebracht met een huid die gevoelig is voor acne. Het helpt ook de huid te beschermen tegen fotoveroudering en pigmentatie en werkt als een essentieel onderdeel bij de aanmaak van nieuwe collageenvezels.

VITAMIN C BENEFITS:

• Bevordert huidglans
• Helpt het verschijnen van rimpels te verminderen
• Bevordert collageenproductie

VITAMIN C FOODS:

Zwarte bessen, bosbessen, broccoli, guave, kiwi's, sinaasappels, papaja, aardbeien en zoete aardappelen.

TOP TIP: When taken with a source of Iron, Vitamin C verbeterd de opname van beide ingrediënten! Probeer dus combinaties zoals: spinazie + versgeperste citroen, dadels + sinaasappels/kiwi's of vijgen + bosbessen/broccoli?

The 100% Nutrient Reference Value for Vitamin C is 80mg per day.

VITAMIN E

De bekendste en meest gunstige van de vitamine E-groep is alpha-tocoferol, dat in de GOLD COLLAGEN MULTIDOSE® formulering zit – geluk voor jou!

VITAMIN E BENEFITS:

• Beschermt cellen tegen schade door vrije radicalen en oxidatieve stress
• Ondersteunt een gezonde huid

VITAMIN E FOODS:

Amandelen, avocado, hazelnoten, pijnboompitten en zonnebloempitten.

The 100% NRV is 12 mg per day.

ZINC

Wist je dat meer dan 300 verschillende enzymen in het menselijk lichaam zink nodig hebben om normaal te functioneren?

ZINC BENEFITS:

• Bevordert gezonde huid, haar en nagels
• Helpt bij het reguleren van celproductie in het immuunsysteem
• Bevordert wondgenezing

ZINC FOODS:

Volkorenproducten, noten, zaden en dierlijke eiwitten zijn rijk aan zink.

The 100% NRV is 10mg per day.

COLLAGEN PEPTIDES

Collageen is een eiwit en een essentieel onderdeel van je huid, haar en nagels.

COLLAGEN BENEFITS:

• Gehydrolyseerd collageen helpt het lichaam nieuwe collageenstructuren te vormen door de aminozuur-bouwstenen van het eiwit te leveren
• Helpt de productie van nieuw collageen, elastine en vochtvasthoudende hyaluronzuurmoleculen te stimuleren.

GOLD COLLAGEN MULTIDOSE® is geformuleerd met ingrediënten van de hoogste kwaliteit, inclusief Vitaminen C, E en Zink, naast Gehydrolyseerd Collageen.

Wist je dat het Gehydrolyseerd Collageen in Gold Collagen Multidose kan worden verteerd tot kleine peptiden en aminozuren die gemakkelijk worden opgenomen en via de bloedbaan door het hele lichaam en de huid worden verdeeld?

2. De juiste hoeveelheid collageen om dagelijks in te nemen:

Om ervoor te zorgen dat je het meeste uit je collageen-supplement haalt, moet je weten wat de juiste hoeveelheid collageen is om dagelijks in te nemen.

Je lichaam heeft een beperkte capaciteit om collageenpeptiden te gebruiken. Onafhankelijk onderzoek heeft aangetoond dat huidvoordelen kunnen worden behaald met 5 gram per dag en dat hogere doses geen extra voordeel opleveren. ¹

GOLD COLLAGEN MULTIDOSE® bevat 2,5 gram gehydrolyseerd collageen per schepje dat dagelijks kan worden ingenomen, of deze dosering kan worden verdubbeld om de dagelijkse collageeninname te verhogen tot 5 gram collageen als de optimale dagelijkse dosis. Het toevoegen van 5 gram collageen biedt ruimte om de formulering te mixen met andere belangrijke ingrediënten en extra ondersteuning te bieden in het proces van collageenproductie en -bescherming.

Elke collageendosering hoger dan 5 gram heeft geen extra gezondheidsvoordeel aangetoond voor het behalen van grotere resultaten. We weten dat hoe meer collageen in een product zit, hoe groter de kans op maagklachten. Dus 5 gram is de optimale hoeveelheid om in één keer in te nemen en levert de beste huidvoordelen met een laag risico op ongemak.²

3. De beste manier om collageen in te nemen (Vloeistoffen vs Poeders vs Tabletten)

Experts zijn het erover eens dat vloeistoffen het gemakkelijkst in te nemen zijn, aangezien velen moeite hebben met het doorslikken van grote tabletten of droge, onaangename poeders.

Bovendien hebben vloeistoffen meer volume om meer ingrediënten in hogere doses te leveren voor grotere voordelen en voedingsstoffen vergeleken met poeders en pillen en worden ze gemakkelijker in de darm opgenomen.

Daarom kan het hebben van de juiste ingrediënten in de juiste doses in de juiste toedieningsvormen je helpen je huidverzorgingsreis te maximaliseren zodat je de beste resultaten kunt bereiken.

GOLD COLLAGEN MULTIDOSE® is speciaal geformuleerd om een unieke combinatie te bieden van tot 5 gram gehydrolyseerd collageen per 2 schepjes samen met 10 extra actieve ingrediënten voor een jeugdiger uitziende huid en gezond ogend haar en sterke nagels.

¹rousselot, Collagen peptides for skin beauty and hair health

https://www.rousselot.com/health/media/downloads/whitepapers

^²Regarding specifically the working dosage of ingested hydrolysed collagen the references listed below are very useful and inspired us to use 5 gr of hydrolysed collagen in GOLD COLLAGEN products instead of more.