Lippenverzorging eenvoudig gemaakt
Hallo, mijn dierbare vrienden,
De herfst is hier en dat betekent natuurlijk dat de winter om de hoek ligt. We beginnen ons voor te bereiden door nieuwe gezellige kleren en warme dekens te kopen, maar er zijn delen van ons lichaam die we niet in cashmere kunnen verbergen en die dus extra speciale zorg nodig hebben tijdens de koudere maanden van het jaar. Een van die lichaamsdelen waar ik het vandaag over wil hebben, zijn onze lippen.
Zachte, gehydrateerde, babyroze en gezonde lippen zijn een echte aanwinst, maar de winter kan daar een eind aan maken. Lippen kunnen gemakkelijk uitdrogen en barsten. Ik heb echter een paar tips voor eenvoudige, gezonde en zelfgemaakte lipverzorging die je lippen natuurlijk mooi laten lijken, zelfs in deze tijd van het jaar.
Droge, gesprongen lippen komen veel voor zodra de kou invalt, omdat we minder water drinken, meer warme dranken gebruiken en bepaalde vitamines missen, zoals vitamine D. De reden dat lippen zo snel uitdrogen, meer dan bijvoorbeeld ons gezicht, is dat de huid van onze lippen geen talgklieren heeft. Daarom hebben ze een beetje extra hulp nodig om soepel te blijven.
Mijn favoriete oplossing voor droge, gesprongen lippen is Ghee, geklaarde Indiase boter, die een beetje lijkt op kokosbalsem. Opgegroeid in India met een kinderarts als moeder, ben ik altijd blootgesteld aan huismiddeltjes en geef ik daar nog steeds de voorkeur aan boven andere producten. Natuurlijke en eenvoudige opties zijn naar mijn mening altijd de beste keuze. Bij gebruik van Ghee raad ik aan het herhaaldelijk aan te brengen, minstens 3-5 keer per, masseer de lippen en laat er een dun laagje van achter op de lippen gedurende de nacht. Dit werkt als een natuurlijke bescherming voor de lippen. Op de lange termijn levert dit zachte, roze en soepele lippen op, zelfs in de winter. Een andere veelgehoorde klacht van mijn cliënten (en niet alleen in de winter) is ver- pigmentatie en een abnormale tint van de lippen.
Een van de meest voorkomende oorzaken van doffe en donkere lippen is roken. Een andere veelvoorkomende oorzaak is regelmatig gebruik van cosmetica en lippenstiften, met name het gebruik van producten van lage kwaliteit. Vooral producten die parabenen bevatten, kunnen resulteren in donkere en gepigmenteerde lippen. Voor donkere, gepigmenteerde en gebruinde lippen, probeer amandelolie. Breng amandelolie voor het slapengaan op je lippen aan, dit helpt de lippen lichter te maken en verkleuring te verminderen. Je kunt ook je eigen scrub thuis maken met citroensap en honing. Gebruik de scrub eenmaal per week. Alles wat je nodig hebt is 4-5 druppels versgeperst citroensap, 1-2 druppels honing en een snufje roze zout, goed mengen en zachtjes ongeveer een minuut op je lippen scrubben, nog een minuut laten zitten en voorzichtig afwassen. Breng na deze behandeling wat kokosolie aan voor zachte en goedgevoede lippen.
Mijn belangrijkste tip is, zoals altijd, zorg dat je genoeg water drinkt om je lippen van binnenuit soepel en goed gehydrateerd te houden; uiteindelijk zal gezond zijn van binnen zich succesvol naar buiten vertalen.
Zorg goed voor jezelf en laten we deze koude winter verwelkomen met onze eigen warmte!
Dr. Vidhi Patel
