8 factoren die de haargroei beïnvloeden

Wilt u weten hoe u uw haarzakjes het hele jaar gezond houdt met een haarmaskerrecept en oliën om uw hoofdhuid te voeden?Voor een ondersteunende haarverzorgingsroutine, bekijk Gold Collagen^® HAIRLIFT.

Haaruitval treft 40-50% van mannen en vrouwen. 80% van mannen heeft merkbare haaruitval op de leeftijd van 80 jaar, maar ongeacht de leeftijd kan het iedereen treffen. Haaruitval kan zowel fysiek als emotioneel effect hebben en bijdragen aan emotionele stress en een laag zelfvertrouwen.

Hier zijn 8 veelvoorkomende factoren die haargroei kunnen beïnvloeden:

1. Genetische of hormonale onevenwichtigheden en medicijnen: onze hormonen zijn essentieel voor haargroei. Als er een kleine verandering in onze hormonen is, kan dit onze gezondheid en die van ons haar beïnvloeden. Dit geldt ook voor medicijnen die u gebruikt, omdat deze invloed op ons haar kunnen hebben.
2. Stress: het kan moeilijk zijn om stress niet te laten overheersen, maar het is essentieel dat u leert ermee om te gaan omdat het kan leiden tot aandoeningen die haaruitval veroorzaken. Het positieve is dat niet alle gevallen van haaruitval permanent zijn, dus het kan worden verholpen.
3. Voedingsdeficiënties: zijn essentieel dat u een gezond en uitgebalanceerd dieet aanhoudt. Als we niet de juiste voedingsstoffen in ons lichaam stoppen, voeden we de lichaamsfuncties niet om het beste resultaat te geven. Dit omvat het zorgen dat onze ijzerniveaus (of ferritineniveaus) niet laag zijn. Ferritine is de extra opslag van ijzer die nog niet in de aanmaak van hemoglobine is gegaan. Voedingsinname wordt nog belangrijker tijdens specifieke periodes wanneer het haar echt die extra ondersteuning nodig heeft. Bijvoorbeeld in de zomer, of na de zwangerschap (wanneer ongeveer 50% van de vrouwen meer haar verliest dan normaal) of tijdens de menopauze (wanneer het lichaam bepaalde voorraden tekortkomt, dus een verhoogde voedingsinname essentieel is).
4. Lage biotine- of vitamine H-niveaus: is een andere oorzaak van verminderde haargroei. Biotine is een complex van B-vitaminen die nodig zijn voor de vorming van elastine en collageen. Het werkt het beste in combinatie met zink.
5. Laag eiwit of crashdiëten: eiwitten of aminozuren zijn de bouwstenen van haar, cellen, collageen enz. Lage voedingsinname betekent minder bouwstenen. Wanneer onze eiwitvoorraden laag zijn, verschuift het lichaam onmiddellijk de haargroei naar de catagene rustfase waar het maanden kan blijven.
6. Cosmetische behandelingen en overmatig haarwassen: certain cosmetische behandelingen en overmatig haarwassen kunnen een hard effect hebben omdat het de natuurlijke oliën van ons haar wegneemt die helpen het te reguleren.
7. Haarveroudering: includes het verzwakken van de haarstreng, veroudering van de haarfollikel en veroudering van de hoofdhuid. Haarveroudering kan worden veroorzaakt door externe factoren zoals oxidatieve stressoren uit de omgeving (bijv. UV-straling), roken, nutritionele tekorten, vervuiling etc. Intrinsieke factoren zijn familiaire vroegtijdige grijsheid en androgenetische alopecia. Een andere factor bij haarveroudering kunnen medische aandoeningen zijn zoals kanker, nierziekte, huiduitslag of allergische reacties op de hoofdhuid, chemotherapie, anesthesie en meer.
8. Blootstelling aan de zon:  kan haarfotoveroudering en droogte veroorzaken. Zonlicht op menselijk haar veroorzaakt fotodegradatie. Bovendien vormen vrije radicalen zich in de haarvezels door UV-stralen en veranderen de fysieke eigenschappen en chemische samenstelling van het haar. De schade door vrije radicalen resulteert in bleking door melanine-oxidatie en veroorzaakt keratinebeschadiging, eiwitafbraak, tryptofaanafbraak en peroxidatie van lipiden, waardoor het haar kwetsbaar, droog en dof wordt.

Wilt u weten hoe u uw haarzakjes het hele jaar gezond houdt met een haarmaskerrecept en oliën om uw hoofdhuid te voeden? Klik hier om het te ontdekken! Voor een ondersteunende haarverzorgingsroutine, bekijk Gold Collagen^® HAIRLIFT.