Eiwit
August 07, 2018
Geschreven door Gold Collagen
Wist je dat… nadat eiwit is verteerd, het wordt afgebroken tot aminozuren? Wist je ook dat het woord protein afkomstig is van het Griekse woord ‘proteios’?
Eiwit
Zonder twijfel heb je van eiwit gehoord en dat het uiterst belangrijk is voor elke cel in je lichaam. Je lichaam heeft eiwit nodig om je weefsels op te bouwen en te repareren. Spieren bestaan voornamelijk uit eiwit, net als je haar en nagels. Eiwit fungeert als een zeer belangrijke bouwsteen voor je botten, spieren, huid, kraakbeen en meer. De voedingsmiddelen die een goede bron van eiwit zijn: beef, organic chicken, lentils, salmon, black beans, eggs, almonds.
Voordelen:
- Draagt bij aan gezonde botten
- Eiwit helpt je lichaam zichzelf te herstellen
- Ondersteunt de gezondheid van je spieren
- Versterkt haar en nagels
