Nutrition et resvératrol
Le vieillissement est un processus physiologique qui résulte de différents facteurs intrinsèques et extrinsèques. L’un de ces facteurs est la nutrition, sujet du blog d’aujourd’hui. Les recherches scientifiques suggèrent qu’une bonne nutrition peut aider à remonter le temps. Alors que notre ADN est constamment attaqué par les radicaux libres – l’une des principales causes du vieillissement – il a été constaté que les individus présentant des niveaux accrus d’antioxydants naturels subissent moins de dommages cellulaires.
Les antioxydants aident à protéger et à améliorer la capacité de réparation de notre ADN. Ils peuvent être apportés par des aliments riches en antioxydants ou des compléments pour construire un système de défense antioxydant solide. L’absence d’antioxydants, en revanche, peut conduire à une augmentation des dommages causés par les radicaux libres dus aux agressions environnementales quotidiennes comme la pollution, le soleil, le tabagisme, etc. Cela augmente le risque de vieillissement accéléré ou prématuré. Ainsi, pour ralentir le processus naturel de vieillissement, il est important d’intégrer des antioxydants dans votre alimentation.
Un antioxydant puissant à ajouter à votre alimentation est le resvératrol. Resvératrol est un composé naturel présent dans le raisin rouge, la renouée du Japon, les cacahuètes, les myrtilles et d’autres baies. Il aide à neutraliser les radicaux libres et à protéger les cellules des dommages oxydatifs. D’autres antioxydants puissants incluent la grenade, l’açaï, le coenzyme Q10, la L-carnosine et le lycopène. GOLD COLLAGEN FORTE contient ces six antioxydants ainsi que les vitamines C, A, E et D afin d’aider à bâtir un système de défense antioxydant solide qui contribue à la protection des cellules et ralentit le processus de vieillissement. Pour plus d’informations sur la nutrition et le resvératrol, visitez gold-collagen.com/uk/forte
Dr. Vidhi Patel, Nutritionniste & Naturopathe chez MINERVA Research Labs.
