Exfolier votre visage et votre corps
L'exfoliation est une étape très importante du soin de la peau : il est essentiel d'éliminer les cellules mortes pour laisser une peau plus lisse, qui non seulement paraît plus lumineuse et en meilleure santé, mais permet aussi à vos produits de mieux pénétrer. Il existe de nombreux gommages/produits exfoliants sur le marché – certains pour le visage, d'autres pour le corps, certains offrent un effet « gommage » plus marqué que d'autres, certains contiennent des ingrédients hydratants pour rééquilibrer les peaux sèches, tandis que d'autres contiennent des agents anti-bactériens comme l'acide salicylique pour les peaux plus grasses ; choisissez donc celui qui convient à votre type de peau. Pour maximiser l'effet gommage, essayez d'utiliser votre exfoliant sur une peau propre et sèche, mais n'en faites pas trop ! Rappelez-vous, la clé de l'exfoliation est la douceur – votre peau (surtout celle du visage) est fragile ! Évitez également les gommages contenant des microbilles nuisibles pour l'environnement, et ne frottez pas plus de deux fois par semaine !
Si les gommages traditionnels pour le visage ne vous conviennent pas, ou si vous souhaitez exfolier en douceur plus régulièrement, essayez d'utiliser un tonique exfoliant aux acides après le nettoyage, afin de favoriser le renouvellement cellulaire sans abrasion. Recherchez des produits contenant des AHA comme l'acide glycolique (issu de la canne à sucre) et l'acide lactique (issu du lait), et des BHA comme l'acide salicylique (particulièrement efficace pour l'acné) – comme pour les gommages traditionnels, vos produits de soin pénétreront mieux après une application d'acide ! J'éviterais d'utiliser un gommage puis un acide le même matin ou soir – choisissez simplement l'un ou l'autre ????
PS : si vous ressentez un léger picotement, ne vous inquiétez pas, c'est tout à fait normal et cela ne dure pas.
Pour le corps, j'ai tendance à utiliser des gommages maison. Ils sont peu coûteux et faciles à réaliser. Les bons gommages donnent à votre peau l'élan nécessaire pour paraître radieuse et impeccable. Les gommages corporels sont les plus faciles à utiliser sous la douche. Ils laisseront vos pores propres et votre peau douce et hydratée. Voici mes recettes préférées :
Gommage coco & sucre granulé – idéal pour une peau plus douce
¼ – ½ tasse de sucre granulé
½ tasse d'huile de coco
Mélangez les ingrédients jusqu'à obtenir une pâte grossière. Appliquez sur une peau propre et massez pendant 1 à 2 minutes chaque partie du corps. Rincez.
Gommage corporel banane et sucre – fantastique pour une peau hydratée
1 banane mûre
3 cuillères à soupe de sucre granulé et ¼ de cuillère à café d'extrait de vanille pur ou de votre huile essentielle préférée
Mélangez les ingrédients et massez doucement le mélange sur votre corps.
Gommage au sel ou au sucre aux agrumes – excellent pour une peau énergisée
½ tasse de sel de mer
½ tasse d'huile (amande, olive, jojoba)
1 cuillère à café de zeste d'agrumes (citron, lime, orange, pamplemousse)
Mélangez les ingrédients. Frottez sur la peau sous la douche et rincez.
