Graines de tournesol
Petites, noisettes et énergisantes, ces petites graines sont riches en protéines, en graisses saines, en fibres et bien plus encore.
Nom botanique : Helianthus annuus
Origine : Amérique du Nord
Fait amusant :Ce que nous appelons communément "graines de tournesol" est en fait un type de fruit appelé akène, dont la graine comestible est enfermée dans une coquille extérieure dure.
Peut aider à :
