Les rides et ce qu'elles cachent - Dr. Martin Godfrey

Les rides ! Personne n'en veut, beaucoup passent une grande partie de leur vie à essayer de les éviter, mais comme la mort et les impôts, elles semblent inévitables et frustrantes. Au fur et à mesure que nous avançons dans la vie, nos excès passés, nos stress et nos tensions se gravent sur notre visage comme un code-barres biologique. Lis nos rides et comprends l'histoire de nos vies !

Mais pourquoi apparaissent-ils en premier lieu ? Pourquoi notre peau semble-t-elle changer avec l'âge ? Et que pouvons-nous faire pour les prévenir ?

Les réponses se trouvent profondément sous la surface de notre peau, dans le derme, la couche vivante de cellules et de tissus conjonctifs qui génère l'épiderme extérieur, visible. Regarde un jeune enfant, un bébé et sens sa peau. Elle est douce comme de la soie, lisse et incroyablement élastique. C'est parce qu'elle est pleine de collagène sain, ce qu'on appelle l'échafaudage de notre peau, et d'élastine, la protéine qui lui donne ce ressort quand on la pince. Jusqu'à l'âge de 18 ans environ, 80 % de notre peau est constituée de ces deux composants vitaux, ce qui fait qu'il n'y a pas une ride en vue.

Mais malheureusement, la vie est faite de changements et la peau, comme toutes les constructions biologiques, commence à s'altérer. À partir de la vingtaine, nous perdons environ 1,5 % de notre collagène chaque année. Cela est dû en partie au processus naturel et inévitable du vieillissement, ainsi qu'à des facteurs externes. La pollution, la déshydratation, le tabagisme et peut-être surtout les effets du soleil mettent notre peau à rude épreuve 24 heures sur 24. Il suffit d'une exposition de 20 minutes à la lumière intense du soleil, sans protection, pour causer des dommages importants à notre collagène, en le décomposant en fragments désorganisés qui ne peuvent plus soutenir la surface lisse de la peau. Au fil des ans, les fibroblastes, les cellules qui complètent nos niveaux de collagène, perdent leur capacité à réparer les dommages et notre peau commence littéralement à s'affaisser. En conséquence, des crevasses plus profondes se développent et les ridules se transforment lentement en sillons profonds et nos rides prennent forme.

Quelle est la solution ? Rien ne nous empêchera de vieillir, mais nous pouvons ralentir la dégradation du collagène en évitant les facteurs externes toxiques tels que le soleil et la pollution de l'air, et en nous en protégeant. Nous pouvons également traiter les rides existantes et prévenir l'apparition de nouvelles rides en nourrissant le derme et ses précieux fibroblastes. Une bonne hydratation est aussi importante qu'une alimentation équilibrée contenant beaucoup d'antioxydants, qui décomposent les toxines produites par ces agents extérieurs nuisibles. On sait maintenant qu'il est vital d'aider à maintenir des niveaux élevés de collagène dans la peau. Le collagène hydrolysé par voie orale, en particulier sous forme liquide, est un nouveau moyen important de choyer tes fibroblastes et de leur permettre de continuer à produire du collagène. Garde ces créateurs de collagène en bonne santé et tu seras sur la bonne voie pour un avenir sain et moins ridé !

Les lignes sur nos visages sont une vitrine de nos vies passées.

Dr. Martin Godfrey

Pour en savoir plus :

1. WebMD:23 façons de réduire les rides : http://www.webmd.com/beauty/features/23-ways-to-reduce-wrinkles#1
2. Rides (maladies et affections) : http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/wrinkles/basics/definition/con-20029887

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