Les concepts de santé et de beauté ont été fondamentalement remis en question, ce qui a changé notre façon d'envisager les régimes cutanés. Les suppléments à base de collagène font leur entrée. Ils sont la nouvelle clé de voûte du processus de vieillissement, avec une capacité prouvée à te donner cette apparence jeune et saine de ta peau.

Pour paraître et se sentir au mieux, la compréhension des trois éléments ci-dessous t'aidera à obtenir des résultats optimaux de manière efficace et sûre :

1. Les meilleurs nutriments à consommer dans ta routine de compléments pour la peau
2. La bonne quantité de collagène à prendre quotidiennement
3. La meilleure façon de prendre du collagène (liquide vs poudre vs pilule)

1. Aliments pour la santé de la peau

Cherche ces 4 principaux aliments/nutriments sains dont il a été prouvé qu'ils aident à lutter contre les signes du vieillissement :

Vitamine C

Cet antioxydant protège la peau des dommages causés par les radicaux libres, qui sont également liés aux peaux à tendance acnéique. Il aide également à protéger la peau du photovieillissement et de la pigmentation et fonctionne comme un facteur essentiel pour fabriquer de nouvelles fibres de collagène.

LES BIENFAITS DE LA VITAMINE C :

• Favorise l'éclat de la peau
• Aide à réduire l'apparence des rides
• Favorise la production de collagène

ALIMENTS À BASE DE VITAMINE C :

Cassis, myrtilles, brocolis, goyaves, kiwis, oranges, papayes, fraises et patates douces.

CONSEIL : Lorsqu'il est pris avec une source de fer,Vitamine C améliore l'absorption des deux ingrédients ! Alors, pourquoi ne pas essayer des combinaisons comme : épinards + citron fraîchement pressé, dattes + oranges/kiwis ou figues + myrtilles/brocolis ?

La valeur de référence nutritionnelle à 100 % pour la vitamine C est de 80 mg par jour.

VITAMINE E

La plus célèbre et la plus bénéfique du groupe des vitamines E est l'alpha-tocophérol, qui se trouve dans le..GOLD COLLAGEN MULTIDOSE® formulation - tu as de la chance !

LES BIENFAITS DE LA VITAMINE E :

• Protège les cellules contre les dommages causés par les radicaux libres et le stress oxydatif
• Favorise la santé de la peau

ALIMENTS À BASE DE VITAMINE E :

Les amandes, les avocats, les noisettes, les pignons et les graines de tournesol.

La VNR à 100 % est de 12 mg par jour.

ZINC

Savais-tu que plus de 300 enzymes différentes du corps humain ont besoin de zinc pour fonctionner normalement ?

AVANTAGES DU ZINC :

• Favorise la santé de la peau, des cheveux et des ongles
• Aide à réguler la production de cellules dans le système immunitaire
• Favorise la cicatrisation des plaies

ALIMENTS À BASE DE ZINC :

Les céréales complètes, les noix, les graines et les protéines animales sont riches en zinc.

La VNR à 100 % est de 10 mg par jour.

PEPTIDES DE COLLAGÈNE

Le collagène est une protéine et un composant essentiel de ta peau, de tes cheveux et de tes ongles.

AVANTAGES DU COLLAGÈNE :

• Le collagène hydrolysé aide le corps à former de nouvelles structures de collagène en fournissant les acides aminés qui constituent la protéine
• Aide à stimuler la production de nouvelles molécules de collagène, d'élastine et d'acide hyaluronique qui maintiennent l'hydratation.

COLLAGÈNE D'OR MULTIDOSE® est formulé avec des ingrédients de la plus haute qualité, notamment des vitamines C, E et du zinc, en plus du collagène hydrolysé.

Sais-tu que le collagène hydrolysé contenu dans Gold Collagen Multidose peut être digéré pour former de petits peptides et acides aminés qui sont facilement absorbés et distribués par la circulation sanguine dans l'ensemble du corps et de la peau ?

2. La bonne quantité de collagène à prendre quotidiennement :

Pour être sûr de tirer le meilleur parti de ton supplément de collagène, tu dois savoir quelle est la bonne quantité de collagène à prendre quotidiennement.

Ton corps est limité dans sa capacité à utiliser les peptides de collagène. Des recherches indépendantes ont prouvé que les bienfaits pour la peau peuvent être apportés en utilisant 5 grammes par jour et que des doses plus élevées n'ont pas d'autres avantages. ¹

COLLAGÈNE D'OR MULTIDOSE® contient 2,5 grammes de collagène hydrolysé par cuillerée qui peut être prise quotidiennement ou ce dosage peut être doublé pour augmenter la quantité de collagène ingérée quotidiennement jusqu'à 5 grammes de collagène, ce qui constitue la dose quotidienne optimale. L'ajout de 5 grammes de collagène permet de mélanger la formulation avec d'autres ingrédients importants et d'apporter un soutien supplémentaire au processus de production et de protection du collagène.

Tout dosage de collagène supérieur à 5 grammes n'a pas démontré d'avantages supplémentaires pour la santé en donnant de meilleurs résultats. Nous savons que plus il y a de collagène dans un produit, plus il y a de risques d'avoir des maux de ventre. Par conséquent, 5 grammes est la quantité optimale à ingérer en une seule dose et offre les meilleurs avantages pour la peau avec un faible risque d'inconfort.²

3. La meilleure façon de prendre du collagène (Liquides vs Poudres vs Comprimés)

Les experts s'accordent à dire que les liquides sont les plus faciles à ingérer, car de nombreuses personnes éprouvent des difficultés à avaler de gros comprimés ou des poudres à la texture sèche et désagréable.

De plus, les liquides ont plus de volume pour fournir plus d'ingrédients à des doses plus élevées pour plus de bienfaits et de nutriments par rapport aux poudres et aux pilules et sont plus facilement absorbés dans l'intestin.

Par conséquent, le fait d'avoir les bons ingrédients, dans les bonnes doses et les bons systèmes d'administration, peut t'aider à maximiser ton parcours de soins de la peau pour te permettre d'obtenir les meilleurs résultats.

COLLAGÈNE D'OR MULTIDOSE® a étéspécialement formulé pour offrir une combinaison unique de jusqu'à 5 grammes de collagène hydrolysé par 2 cuillères, ainsi que 10 ingrédients actifs supplémentaires pour une peau d'apparence plus jeune, des cheveux d'apparence saine et des ongles solides.

¹rousselot, Les peptides de collagène pour la beauté de la peau et la santé des cheveux

https://www.rousselot.com/health/media/downloads/whitepapers

^²En ce qui concerne spécifiquement le dosage du collagène hydrolysé ingéré, les références énumérées ci-dessous sont très utiles et nous ont incités à utiliser 5 grammes de collagène hydrolysé dans les produits GOLD COLLAGEN au lieu de plus.