Protège tes cheveux du soleil cet été - avec ces conseils

Il y a des périodes spécifiques au cours de l'année où nos cheveux peuvent avoir besoin d'un soutien et de soins supplémentaires. Par exemple, avant ou pendant l'été, lorsque l'exposition accrue au soleil peut provoquer une photodégradation des cheveux. Des radicaux libres se forment dans les fibres capillaires sous l'effet des rayons UV et modifient les propriétés physiques et la composition chimique des cheveux. Les dommages causés par les radicaux libres entraînent une décoloration due à l'oxydation de la mélanine et induisent une altération de la kératine, une dégradation des protéines, une dégradation du tryptophane et une peroxydation lipidique, ce qui rend les cheveux fragiles, secs et ternes.

De nombreuses femmes remarquent une perte de cheveux à la fin de l'automne. Des recherches scientifiques suggèrent que les femmes ont un taux de télogène (période de repos) plus élevé pendant l'été, mais que les cheveux peuvent tomber une centaine de jours plus tard, vers octobre/novembre. La chute saisonnière des cheveux est fréquente chez tous les mammifères, y compris les humains, bien qu'elle ne soit pas limitée à l'automne. Les dommages causés par le soleil, en outre, peuvent provoquer la cassure et la chute des cheveux plus facilement.

Collagène d'or

Plus généralement, la chute des cheveux peut également survenir à différentes étapes de notre vie, par exemple après une grossesse ou pendant la ménopause. C'est pendant ces phases que nous avons besoin d'un apport nutritionnel accru car notre corps s'épuise et les cellules doivent être "réveillées" pour produire les éléments essentiels à la santé et à la solidité des cheveux, comme le collagène et la kératine.

Pendant l'été et avec l'exposition accrue au soleil, il est important de protéger les cheveux comme nous protégerions notre peau, en utilisant un spray SPF et un shampoing après-soleil. De nos jours, il existe également des compléments alimentaires qui agissent de l'intérieur et soutiennent différents besoins. Dans le cas de la santé des cheveux et de la protection contre les photodommages, certains nutriments sont plus importants que d'autres, et leur biodisponibilité et leur efficacité ont été largement étudiées et rapportées dans la littérature scientifique.

Collagène est un composant essentiel des cheveux. Le collagène hydrolysé est une riche source des principaux acides aminés qui forment la structure du collagène dans les cheveux.Collagène les peptides sont facilement absorbés à travers la barrière intestinale et capables d'atteindre la couche la plus profonde de la peau, du cuir chevelu et des cheveux, en activant les cellules présentes dans ces tissus.

Kératine est le composant structurel clé des cheveux. Elle est responsable de l'élasticité des cheveux, de leur force et de leur brillance. La kératine hydrolysée est bien assimilée par l'organisme et sa capacité à réduire la chute des cheveux, à les renforcer et à améliorer leur brillance est cliniquement prouvée.

Vitamine C etVitamine B3 (ou Niacine), en plus de favoriser une circulation saine dans le cuir chevelu et donc un plus grand apport de nutriments (en faveur d'une croissance plus rapide des cheveux), renforcent les follicules pileux en luttant contre la chute des cheveux et les dommages qu'ils subissent. La vitamine C aide non seulement à l'absorption du fer (le manque de ce minéral provoque l'anémie, qui entraîne des problèmes capillaires majeurs), mais elle est également importante pour la production de collagène, la protéine fibreuse qui donne l'intégrité structurelle et la force aux cheveux.

Vitamine A aide à la production de sébum, l'huile naturelle produite par notre corps qui empêche le cuir chevelu de se dessécher. Il aide à lutter contre les démangeaisons et les pellicules et si le niveau de vitamine A est suffisamment bon, cela peut également favoriser la croissance des cheveux.

Zinc est un minéral essentiel pour faire pousser des cheveux épais et sains. Il protège également contre le stress oxydatif et favorise la synthèse des protéines. Une carence en ce minéral peut entraîner la chute des cheveux et la formation de pellicules.

Cuivre est un composant de la mélanine, il joue donc un rôle important dans la pigmentation de la peau et des cheveux. Une carence en cuivre peut conduire à faire pousser les cheveux blancs plus rapidement. Le cuivre est également un antioxydant qui protège des radicaux libres.

Biotine (ou vitamine B7) etVitamine B6 sont importantes pour la croissance des cheveux et contribuent à leur santé. Une carence en vitamine B peut entraîner une perte de cheveux importante, une croissance lente et des cheveux fragiles.

Tous ces ingrédients actifs aident à protéger et à renforcer les cheveux et le cuir chevelu, en transportant les nutriments jusqu'aux racines des cheveux, ce qui favorise une apparence saine, des cheveux forts et une croissance optimale.

Dr. Sara Sibilla (PhD)
Senior Clinical & ; Responsable de la recherche scientifique