Ongles
Peu de gens le savent... mais l'état de tes ongles peut refléter la santé générale du reste de ton corps. Pendant des années, les médecins ont examiné les ongles de leurs patients pour y déceler des indices de l'existence d'une grande variété de maladies - certaines dont tu n'imaginerais même pas qu'elles puissent être liées.
La raison en est que tes ongles, comme tes cheveux, poussent constamment et dépendent de ta santé pour conserver leur force. Mais à la différence des cheveux, les ongles sont plus gros et poussent plus lentement, et ils détectent des signes de mauvaise santé au fur et à mesure qu'ils vieillissent - un peu comme les anneaux d'un arbre.
Les ongles sont constitués d'une protéine fibreuse solide appelée kératine. Celle-ci est déposée par la racine de l'ongle à la base de l'ongle - en fait, la zone pâle en forme de demi-lune, appelée lunule, est le bord avant de cette zone de croissance de l'ongle. Autour des bords de l'ongle se trouve la cuticule. Elle scelle l'ongle et empêche l'eau de pénétrer sous l'ongle. Enfin, il y a la plaque de l'ongle - la partie que tu passes tant de temps à entretenir. Elle a l'air rose, mais ce ne sont que les vaisseaux sanguins que tu peux voir de l'autre côté.
Alors, jette un coup d'œil à tes ongles. Puis regarde ceux des personnes qui se trouvent à proximité. La première chose que tu remarques, c'est que les ongles varient énormément - certains occupent presque toute l'extrémité du doigt, d'autres sont très petits ; certains sont plats et presque concaves, d'autres sont très durcis.
La couleur est très importante. Si tes ongles sont très pâles, cela peut signifier que tu es anémique ou, plus rarement, que tu souffres d'une maladie du foie ou d'une insuffisance cardiaque. Et si tu te prives de nourriture pour rester mince, cela se traduira également par des ongles pâles.
Des ongles jaunes suggèrent que tu as une infection fongique, surtout s'ils sont piqués et ont l'air usés. Cela peut aussi être un signe de maladie thyroïdienne, de diabète ou de psoriasis.
Les ongles bleus - cela signifie que tu ne reçois pas assez d'oxygène et que tu pourrais souffrir d'une maladie pulmonaire ou cardiaque.
Ensuite, il y a des marques sur les ongles : Des ongles ondulés peuvent signifier que tu souffres de psoriasis ou d'arthrite. Des ongles fissurés ou dédoublés peuvent être le signe d'une infection fongique ou d'une maladie de la thyroïde. Les lignes foncées sous l'ongle doivent être examinées immédiatement - il se peut que tu aies un mélanome, une forme très dangereuse de cancer de la peau. Ou peut-être que tu te ronges les ongles - un signe certain de stress !
Quel est donc le secret pour avoir des ongles forts et lustrés ? Évidemment, si tu souffres d'une des maladies que je viens d'énumérer, tu dois consulter ton médecin pour la régler. Mais pour la plupart d'entre nous, des ongles sains signifient une alimentation saine et équilibrée complétée par l'une des marques de nutriceutiques de plus en plus populaires telles queCOLLAGEN® ORil est riche en protéines, en collagène, en antioxydants, en vitamines et en minéraux.
Dr. Martin Godfrey
Pour en savoir plus :
- NHS Choices : Anomalies des ongleshttp://www.nhs.uk/conditions/nail-abnormalities/Pages/Introduction.aspx
- net : 10 choses que tes ongles peuvent te dire sur ta santéhttp://news.health.com/2015/11/16/nail-health/
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