Conseils importants à incorporer dans ta routine quotidienne de santé et de beauté
Je suis Vidhi Patel, une nutritionniste passionnée, une herboriste, un médecin homéopathe indien ainsi qu'une consultante en recherche et développement pour Minerva Research Labs. Je suis personnellement amoureuse du monde de la nutrition, de la méditation et du yoga. Je suis intensément passionnée par un mode de vie sain tout en pratiquant la vie que je prêche aux autres. Amateur de thé de naissance et éducateur de santé par choix, je vous ouvre ici mon monde de la nutrition.
Tu as peut-être déjà lu mes anciens articles de blog surles effets néfastes d'une cure de désintoxication au jus sur la santé de la peau etcinq astuces pour avoir une peau éclatante mais à partir d'aujourd'hui, je vais te donner un meilleur aperçu de mon monde
Pendant tout le mois de mai, sur tous les comptes Gold Collagen® surFacebook,Twitter etInstagram Je partagerai avec toi mes conseils santé, des faits amusants sur les aliments et mes connaissances nutritionnelles. Garde un œil sur les fils d'actualité.
J'aimerais te laisser avec l'un des conseils les plus importants que tu pourrais commencer à intégrer à ta routine quotidienne de santé et de beauté.
Adapte-toi à un régime alimentaire coloré, plus riche en vitamines et en minéraux, avec moins de glucides et juste ce qu'il faut de protéines ! Les fruits et légumes colorés comme le chou frisé, les épinards, les baies, les carottes, les poivrons, les avocats, les oranges et les kiwis sont riches en vitamines et en minéraux qui t'aideront à te sentir en bonne santé et à faire le plein d'énergie instantanément. Tu peux sentir la différence en moins d'une semaine !
Reste à l'écoute pour d'autres conseils sains et nutritionnels.
Vidhi Patel, nutritionniste
