Exfolie ton visage et ton corps
L'exfoliation est une partie très importante du soin de ta peau, il est important d'éliminer les cellules mortes pour laisser une peau plus lisse, qui non seulement a l'air plus brillante et plus saine, mais qui permet aussi à tes produits de mieux pénétrer. Il existe de nombreux produits exfoliants sur le marché - certains pour le visage, d'autres pour le corps, certains sont plus " exfoliants " que d'autres, certains contiennent des ingrédients hydratants pour maintenir l'équilibre des peaux sèches, tandis que d'autres contiennent des ingrédients qui combattent les bactéries comme l'acide salicylique pour les peaux plus grasses, alors choisis-en un qui convienne à ton type de peau. Pour maximiser le "facteur exfoliant", essaie d'utiliser ton exfoliant sur une peau propre et sèche, mais n'en fais pas trop ! N'oublie pas que la clé de l'exfoliation est la douceur - ta peau (surtout celle du visage) est fragile ! N'oublie pas non plus d'éviter les gommages qui utilisent des microbilles, qui sont mauvaises pour l'environnement, et ne t'exfolie pas plus de deux fois par semaine !
Si les gommages traditionnels ne te conviennent pas, ou si tu veux exfolier en douceur plus régulièrement, essaie d'utiliser un tonique exfoliant à base d'acide après le nettoyage, pour favoriser le renouvellement cellulaire sans l'abrasion. Recherche les produits contenant des AHA comme l'acide glycolique (issu de la canne à sucre) et l'acide lactique (issu du lait), et des BHA comme l'acide salicylique (particulièrement efficace contre l'acné) - comme pour les gommages traditionnels, tes produits de soin pénètrent mieux après un coup d'acide ! J'éviterais d'utiliser un gommage puis un acide le même matin ou le même soir - choisis-en un seul ? ???
PS. si tu ressens un léger picotement, ne t'inquiète pas, c'est tout à fait normal et cela ne durera pas longtemps.
Pour le corps, j'ai tendance à utiliser des gommages faits maison. Les bons gommages donnent à ta peau le coup de pouce dont elle a besoin pour être radieuse et impeccable. Les gommages pour le corps sont plus faciles à utiliser sous la douche. Ils laisseront tes pores propres et ta peau douce et hydratée. Voici mes recettes préférées :
Coconut & ; gommage au sucre granulé - excellent pour une peau plus douce
¼ - ½ tasse de sucre granulé
½ tasse d'huile de noix de coco
Mélange les ingrédients jusqu'à ce que tu obtiennes une pâte grossière. Applique-la sur une peau propre et masse pendant 1 à 2 minutes sur chaque partie du corps.Rince.
Gommage corporel au sucre de banane - fantastique pour une peau hydratée
1 banane mûre
3 cuillères à soupe de sucre cristallisé et ¼ de cuillère à café d'extrait de vanille pure ou ton huile essentielle préférée
Mélange les ingrédients et masse doucement le mélange sur ton corps.
Gommage au sel ou au sucre d'agrumes - formidable pour une peau pleine d'énergie
½ tasse de sel de mer
½ tasse d'huile ( amande, olive, jojoba)
1 cuillère à café de zestes d'agrumes (citron, citron vert, orange, pamplemousse)
Mélange les ingrédients. Frotter sur la peau sous la douche et rincer.
