Crée un bel intérieur et tu seras belle à l'extérieur
Bonjour mes charmantes amies,
J'ai vu récemment dans ma clinique un certain nombre de patients qui me posaient des questions sur les mots à la mode, "beauté intérieure" et "génie intérieur". J'ai pensé qu'un plus grand nombre d'entre vous s'intéresserait à ce sujet. Quel est donc ce concept de "beauté intérieure" dont tout le monde parle ? S'agit-il d'une sorte de secret de beauté ou d'une simple imagination ?
Dans la littérature, la beauté intérieure est décrite comme les caractéristiques propres d'une personne, ses attributs & ; les comportements sociaux qui peuvent être évalués par la perception, le langage corporel et les comportements d'une personne plutôt que par l'apparence extérieure.
Collagène d'or
En termes simples, la beauté intérieure peut être décrite classiquement comme quelque chose qui est transmis par le caractère d'une personne plutôt que par son apparence, sa tenue ou d'autres facteurs externes. Certaines personnes perçoivent la beauté intérieure comme l'une des plus belles qualités d'un être humain, mais malheureusement, ce point de vue est assez rare de nos jours. Les gens me demandent s'ils peuvent cultiver la beauté intérieure et comment ils peuvent le faire, ou si c'est quelque chose que nous possédons à la naissance ? Pour moi, le premier et principal principe de la beauté intérieure est d'être ouvert d'esprit et réceptif aux opinions et aux comportements sociaux des autres. Nous avons seulement tendance à penser que ce que nous faisons est correct et logiquement acceptable, mais que ce que les autres font, pensent ou ressentent n'est pas correct. La beauté intérieure est essentiellement synonyme d'acceptation. Nous pouvons donc apprendre ces valeurs fondamentales. Bien sûr, il n'y a pas de régime pour la beauté intérieure, mais pourquoi ne pas essayer de mettre en œuvre certains des éléments ci-dessous dans ta vie et voir comment toi et les autres percevez votre nouveau moi.
- Sois optimiste et réveille-toi avec un sourire - cela semble être une petite tâche, mais crois-moi, cela peut faire une grande différence dans ton humeur pour toute la journée
- Aide les autres (cela te rendra heureux)
- Gère ton stress en te concentrant sur la tâche à accomplir, ne rends pas la pareille instantanément mais réfléchis-y à deux fois avant d'agir
- Mets en pratique la pensée positive
- Aime-toi, accepte-toi tel que tu es... Tu es une création magnifique et c'est un fait que tu dois te rappeler chaque jour
- Apprécie la nature quand le temps te le permet, profite de l'odeur de l'herbe fraîchement tondue ou sens le soleil d'été sur ton visage. Cela te permettra de voir ce qu'il y a de bon dans la vie.
Je vous souhaite à tous un bel et heureux été,
