Biotine - une vitamine importante pour la santé de la peau et des cheveux
Biotineégalement connue sous le nom de vitamine H ou vitamine B7, fait partie du complexe vitaminique B. Les vitamines B aident notre corps à créer de l'énergie à partir des choses que nous mangeons. En plus de cela, chaque vitamine B a également des rôles spécifiques en matière de santé. Certaines soutiennent les fonctions cardiovasculaires ou digestives, la biotine contribue spécifiquement à la santé de la peau et des cheveux.
La biotine est une vitamine soluble dans l'eau. Cela signifie que l'organisme ne constitue pas de réserves de vitamine B7 et que les quantités excédentaires ou inutiles sont éliminées. C'est pourquoi la biotine doit être ingérée quotidiennement. Heureusement, on la trouve dans des aliments tels que le lait, les noix (surtout les amandes), les œufs et le chou-fleur.
Biotine
De plus, la biotine est présente dans tous les suppléments GOLD COLLAGEN®. L'apport quotidien recommandé deBiotine est de 50μg, sur la base de la directive européenne 1169/2011. Nos produits offrent 100 % des VNR - idéal pour tous ceux qui veulent être sûrs d'obtenir la dose journalière recommandée. Qu'ils soient ingérés par le biais de la nourriture ou d'un complément alimentaire,Biotine est une vitamine essentielle qui soutient notre peau et nos cheveux, alors assure-toi de faire le plein de biotine régulièrement pour avoir une apparence saine.
XD
Rebeca
