Protéine

Le saviez-vous… après la digestion, les protéines sont décomposées en acides aminés ? Saviez-vous aussi que le mot protein vient du mot grec ‘proteios’ ?

Protéines

Sans aucun doute, vous avez entendu parler des protéines et de leur importance cruciale pour chacune des cellules de votre corps. Votre organisme a besoin de protéines pour construire et réparer vos tissus. Le muscle est principalement constitué de protéines, tout comme vos cheveux et vos ongles. Les protéines jouent un rôle fondamental en tant que matériau de construction pour vos os, muscles, peau, cartilage et plus encore. Les aliments qui sont de bonnes sources de protéines : beef, organic chicken, lentils, salmon, black beans, eggs, almonds.

Bienfaits :

• Contribue à une bonne santé osseuse
• Les protéines aident votre corps à se réparer
• Maintient la santé musculaire
• Renforce les cheveux et les ongles