Wichtige Tipps, die Sie in Ihre tägliche Gesundheits- und Schönheitsroutine einbauen sollten

Ich bin Vidhi Patel, eine begeisterte Ernährungsberaterin, Kräuterkundige, homöopathische Ärztin aus Indien sowie F&E-Beraterin für Minerva Research Labs von Beruf und persönlich verliebt in die Welt der Ernährung, Meditation und des Yoga. Ich habe eine große Leidenschaft für einen gesunden Lebensstil und praktiziere das Leben, das ich anderen predige. Als gebürtige Teeliebhaberin und ausgewiesene Gesundheitspädagogin werde ich Ihnen hiermit meine Welt der Ernährung eröffnen.

Vielleicht haben Sie bereits meine früheren Blog-Beiträge zu folgenden Themen gelesennachteilige Auswirkungen einer Saftentgiftung auf die Gesundheit der Haut undfünf Hacks für strahlende Haut aber von heute an werde ich Ihnen einen besseren Einblick in meine Welt geben

Während des gesamten Monats Mai können alle Gold Collagen®-Konten aufFacebook,Twitter undInstagram Ich werde meine Gesundheitstipps, lustige Fakten über Lebensmittel und mein Wissen über Ernährung mit Ihnen teilen. Behalten Sie die Feeds im Auge.

Ich möchte Ihnen einen der wichtigsten Tipps mit auf den Weg geben, den Sie in Ihre tägliche Gesundheits- und Schönheitsroutine einbauen können.

Stellen Sie auf eine vitamin- und mineralstoffreiche, farbenfrohe Ernährung um, mit weniger Kohlenhydraten und gerade genug Eiweiß! Buntes Obst und Gemüse wie Grünkohl, Spinat, Beeren, Karotten, Paprika, Avocado, Orangen und Kiwi sind reich an Vitaminen und Mineralien, die Ihnen helfen, sich gesund und sofort energiegeladen zu fühlen. Sie können den Unterschied in weniger als einer Woche spüren!

Bleiben Sie dran für weitere Gesundheits- und Ernährungstipps.

Vidhi Patel, Ernährungsberaterin