Falten und was dahinter steckt - Dr. Martin Godfrey

Falten! Niemand will sie haben, viele verbringen einen Großteil ihres Lebens damit, sie zu vermeiden, aber wie Tod und Steuern scheinen sie auf frustrierende Weise unvermeidlich zu sein. Mit zunehmendem Alter prägen sich unsere früheren Exzesse, Belastungen und Beanspruchungen wie ein biologischer Strichcode in unser Gesicht ein. Lesen Sie unsere Falten und verstehen Sie die Geschichte unseres Lebens!

Aber warum treten sie überhaupt auf? Warum scheint sich unsere Haut zu verändern, wenn wir älter werden? Und was können wir tun, um das zu verhindern?

Die Antworten finden sich tief unter der Oberfläche unserer Haut, in der Dermis, der lebenden Schicht aus Zellen und Bindegewebe, die die äußere, sichtbare Epidermis bildet. Sehen Sie sich ein kleines Kind, ein Baby an und fühlen Sie seine Haut. Sie ist seidig weich, glatt und unglaublich elastisch. Das liegt daran, dass sie voll von gesundem Kollagen ist, dem so genannten Gerüst unserer Haut, und von Elastin, dem Protein, das für die Rückfederung sorgt, wenn wir sie drücken. Bis zum Alter von etwa 18 Jahren besteht unsere Haut zu 80 % aus diesen beiden lebenswichtigen Bestandteilen - daher ist auch keine einzige Falte in Sicht.

Doch leider bedeutet das Leben Veränderung, und die Haut verändert sich, wie alle biologischen Konstrukte, allmählich. Mit Anfang 20 und darüber hinaus verlieren wir jedes Jahr etwa 1,5 % unseres Kollagens. Dies ist zum Teil auf den natürlichen, unvermeidlichen Alterungsprozess und auf äußere Faktoren zurückzuführen. Umweltverschmutzung, Dehydrierung, Rauchen und vielleicht am meisten die Auswirkungen der Sonne, die unsere Haut 24 Stunden am Tag herausfordert. Schon 20 Minuten ungeschütztes, starkes Sonnenlicht schädigt unser Kollagen erheblich und zerlegt es in ungeordnete Fragmente, die die glatte Hautoberfläche nicht mehr stützen können. Im Laufe der Jahre verlieren die Zellen, die unser Kollagen auffüllen, die Fibroblasten, ihre Fähigkeit, die Schäden zu reparieren, und unsere Haut beginnt buchstäblich zu schrumpfen. Infolgedessen entstehen tiefere Falten, und feine Linien verwandeln sich langsam in tiefe Furchen, und unsere Falten nehmen Gestalt an.

Was ist also die Antwort? Nun, das Altern lässt sich nicht aufhalten, aber wir können den Kollagenabbau verlangsamen, indem wir uns vor schädlichen äußeren Einflüssen wie Sonne und Luftverschmutzung schützen und diese vermeiden. Wir können auch bestehende Falten behandeln und die Entstehung neuer Falten verhindern, indem wir die Dermis und ihre wertvollen Fibroblasten mit Nährstoffen versorgen. Eine gute Flüssigkeitszufuhr ist ebenso wichtig wie eine ausgewogene Ernährung, die viele Antioxidantien enthält, welche die von den äußeren schädlichen Einflüssen produzierten Toxine abbauen. Auch die Aufrechterhaltung eines hohen Kollagenspiegels in der Haut ist nach heutigem Kenntnisstand von entscheidender Bedeutung. Die orale Einnahme von hydrolysiertem Kollagen, insbesondere in flüssiger Form, ist eine wichtige neue Methode, um Ihre Fibroblasten zu verwöhnen und sie dazu zu bringen, weiterhin Kollagen zu produzieren. Wenn Sie diese Kollagenproduzenten gesund halten, sind Sie auf dem besten Weg in eine gesunde, weniger faltige Zukunft!

Die Linien in unseren Gesichtern sind ein Schaufenster unseres vergangenen Lebens.

Dr. Martin Godfrey

Lesen Sie weiter:

1. WebMD:23 Wege zur Reduzierung von Falten: http://www.webmd.com/beauty/features/23-ways-to-reduce-wrinkles#1
2. Falten (Krankheiten und Zustände): http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/wrinkles/basics/definition/con-20029887