9 Vorteile des Spargels
April 03, 2019
Geschrieben vonGold Collagen
Spargel ist ein köstliches grünes Gemüse. Er gilt als eines der am besten bewerteten Obst- und Gemüsesorten aufgrund seiner Fähigkeit, zellschädigende freie Radikale zu neutralisieren. Erfahren Sie unten mehr über seine Vorteile!
Vorteile des Spargels:
- Spargel fördert die Verdauung
- Kann unserem Gehirn helfen, den kognitiven Verfall zu bekämpfen. Es liefert Folat, das mit Vitamin B12 zusammenwirkt und auch in Fisch, Geflügel, Fleisch und Milchprodukten enthalten ist, um kognitiven Beeinträchtigungen vorzubeugen
- Reichhaltiges Nährstoffprofil
- Niedrige Kalorienzahl
- Hoher Gehalt an Folsäure, einem Nährstoff, der für eine gesunde Schwangerschaft vor allem in den frühen Stadien der Schwangerschaft wichtig ist
- Hervorragende Quelle für Vitamin K, ein wichtiger Nährstoff für die Blutgerinnung und die Knochengesundheit
- Reich an Antioxidantien wie Vitamin C (genau wieGold Collagen® Rein)
- Entzündungshemmende und antivirale Eigenschaften
- Enthält einen hohen Gehalt an der Aminosäure Asparagin, die als natürliches Diuretikum wirkt. Durch vermehrtes Wasserlassen wird nicht nur Flüssigkeit freigesetzt, sondern der Körper wird auch von überschüssigen Salzen befreit. Dies ist besonders vorteilhaft für Menschen, die an Ödemen (Flüssigkeitsansammlungen im Körpergewebe), Bluthochdruck oder anderen Herzkrankheiten leiden.
DAS ENDERGEBNIS
Es handelt sich eindeutig um ein sehr wirkungsvolles Gemüse mit vielen gesundheitlichen Vorteilen, das Sie unbedingt in Ihren Speiseplan aufnehmen sollten!
