7 Vorteile der Frühlingszwiebel

Frühlingszwiebeln sind winzig, aber mächtig. Sie sind das ganze Jahr über erhältlich und lassen sich leicht im eigenen Garten oder sogar in einem Gemüsebeet auf dem Balkon anbauen.

Was genau sind also Frühlingszwiebeln? Sie gelten als junge Miniaturzwiebeln, die geerntet werden, bevor sie voll ausgereift sind. Daher haben sie einen ähnlichen Zwiebelgeschmack, der aber viel milder ist.

Frühlingszwiebeln Vorteile:

1. Reich an fast allen Spurenelementen wie Kupfer, Phosphor, Magnesium, Mangan, Kalium sowie Chrom
2. Sehr wenig gesättigte Fette, was sie zu den besten Lebensmitteln zur Senkung des Cholesterinspiegels macht
3. Natriumarm, hilft gegen Wassereinlagerungen und bei der Entgiftung der Leber
4. Es ist klinisch erwiesen, dass es den Blutzuckerspiegel auf natürliche Weise senkt, vorausgesetzt, es wird regelmäßig ein paar Mal pro Woche konsumiert
5. Eines der besten Gemüse zur Kontrolle und Senkung des Blutdrucks
6. Sie enthält einen Zwiebelwirkstoff namens "Allicin", der ein gutes Hautreinigungsmittel und ein ausgezeichnetes Anti-Aging-Mittel ist
7. Eine starke Quelle für entzündungshemmende Flavonoide wie Quercetin, das unser Immunsystem stärkt und bei Heuschnupfen oder Allergien der Atemwege hilft

DAS ENDERGEBNIS

Frühlingszwiebeln sind schmackhaft und können den Blutzuckerspiegel und den Blutdruck senken. Sie enthalten wenig gesättigte Fette und Natrium.