Chia Seeds
Chia seeds add omega-3s and protein to the diet, supporting the same nutrient pathways that keep hair strong.
How to use it:
1 tbsp soaked in water or milk for 10–15 minutes, then added to smoothies, oats, or curd.
Wählen Sie ein anderes Land oder eine andere Region, um standortspezifische Inhalte zu sehen und online einzukaufen.
Nützliche Links
Kollagen bearbeiten
