Veranlagungsprodukte, die die Cola-Produktion steigern

El verano es sinónimo de sol, calor y vacaciones, peroén es una época en la que la piel, el cabello y las articulaciones puede sufrir más de lo que pensamos.Damit wir von innen und von außen strahlen könnenes ist wichtig, dem Organismus immer wieder Kohlenhydrate zuzuführen und seine natürliche Produktion durch eine gute Ernährung zu fördern.

Wir stellen Ihnen die besten Lebensmittel für den Sommer vor, die die Darmgesundheit fördern, und geben Ihnen Tipps, wie Sie diese in Ihren Tagesablauf integrieren können, damit Sie im Urlaub nicht den Trott verlieren.

Zeitgenössische Früchte und Gemüse, die bei der Erzeugung von Kohlendioxid helfen

El colágenoes ist das reichhaltigste Eiweiß in unserem Körperdie natürliche Produktion nimmt jedoch mit zunehmendem Alter ab und kann auch durch externe Faktoren wie Sonneneinstrahlung, Hitze oder unausgewogene Ernährung beeinträchtigt werden.

Um die Bildung von natürlichem Cola zu fördern, ist es wichtig, Lebensmittel zu konsumieren, die reich an Nährstoffen sind:

• Vitamina C (unabdingbar für die Bildung von Kologenen).
• Antioxidantien (neutralisieren den Schaden der freien Radikale).
• Wichtige Aminosäuren.
• Zink und Kobra (Mineralien, die zur Gesundheit der Haut beitragen).

Empfehlenswerte Obstsorten:

• Naranjas, mandarinas y pomelos: ricas en vitamina C.
• Fresas y frutos rojos: starke Antioxidantien.
• Piña und Mango: helfen bei der Verdauung und enthalten Vitamin C.
• Limón und Lima:sie sind perfekt geeignet, um Frische zu verleihen und die Darmtätigkeit zu fördern.
• Sandía und Melone: hidratan y aportan antioxidantes.

Ideale Verduras de temporada:

• Pepino: hoher Wasser- und Mineralstoffgehalt, der die Haut strafft.
• Brócoli: antioxidativ, reich an Vitaminen C und Sulforafano.
• Espinacas y acelgas: quelle von Antioxidantien und Mineralien.
• Aguacate:gesunde Nahrungsmittel, die die Haut von innen heraus nähren.
• Pimiento rojo: sehr reich an Vitaminen C.

Erfrischende Rezepte zur Stärkung der Darmtätigkeit

Die Aufnahme dieser Lebensmittel kann im Sommer sehr einfach und angenehm sein. Aquí te dejamos algunas ideas:

1. Smoothie Antioxidantien:

• 1/2 taza de fresas.
• 1/2 taza de arándanos.
• Zumo de 1/2 naranja.
• 1 cucharadita de semillas de chía.
• 1 Botella deGOLD COLLAGEN® Rx con sabor a melocotón, naranja y arándanos (perfecto para añadirlo en frío).

Tritura todo y disfruta de un desayuno fresco y saludable.

2. Ensalada de verano:

• Canónigos o espinacas frescas.
• Pepino en rodajas.
• Aguacate.
• Mango in Würfeln.
• Hochwertige Früchte (nueces o almendras).
• Aderezo de limón y aceite de oliva virgen extra.

Ligera, saciante y perfecta para la piel.

3. Agua infusionada:

• Limettenstangen, Paprikastangen und Mähnenstangen.

• Agua muy fría.

• Wahlweise: eine Flasche GOLD COLLAGEN® zum Mischen odereine Komprimierung von Immunobitix die die Verdauungsfunktion unterstützen.

Eine köstliche Art, das Wasser im Körper zu halten und gleichzeitig den Körper mit Nährstoffen zu versorgen.

Wie kann man Cola in den Urlaub integrieren: Praktische Ratschläge

Es ist normal, dass sich während des Urlaubs unsere Gewohnheiten ändern, aber das bedeutet nicht, dass wir auf unsere Ernährung achten müssen. De hecho, el verano es el mejor momento para seguir tomando colágeno, ya que estamos más expuestos al sol, al cloro, al mar y a posibles deshidrataciones.

Consejos para no perder la rutina:

• Lleva formatosprácticos y cómodos:
• Las botellitas listas para beber o las cápsulas deGOLD COLLAGEN® Hyaluronsäure Fórmula son ideales para viajar,meter en el bolso o llevar a la playa sin complicaciones.
• Integrieren Sie Cola in Ihre Mahlzeiten oder Snacks:
• Aprovecha para añadirlo en batidos, yogures, smoothies comoGOLD COLLAGEN® PURE PLUS que tiene un rico sabor a melocotón y naranja o simplemente tómalo solo y fresquito de la nevera.
• Erstellen Sie einen Arbeitsplanflexibel und unkompliziert:
• Es ist nicht nötig, einen strengen Zeitplan zu haben. Du kannst das Cola zu jeder Tageszeit zu dir nehmen, wichtig ist nur, dass du konstant bleibst.
• Hidrátate bien:
  Denken Sie daran, dass das Kolabakterium in einem gut durchbluteten Körper besser wirkt. Asegúrate debeber suficiente agua, especialmente si haces deporte o te expones al sol.
• Aprovecha el momento de descanso:
  Der Urlaub ist ideal, um sich mit kleinen Dingen zu versorgen, die in der Summe den Unterschied in der Hautgesundheit und dem allgemeinen Wohlbefinden ausmachen.

El verano puede ser tu mejor aliado para cuidar tu piel desde innro. Eine ausgewogene Ernährung mit Früchten, Gemüse und Antioxidantien, zusammen mit einer guten Flüssigkeitszufuhr und einer angemessenen Nahrungsergänzung, hilft Ihnen, Ihr natürliches Darmwachstum zu schützen und seine positiven Auswirkungen langfristig zu verstärken.

BetrugGold-Kollagen®sie können sich ohne Anstrengung um Ihre Kinder kümmern, denn sie sind ja schon da, dank ihrerformate, die leicht zu tragen sind, ohne Zusatzstoffe und Edelsteine, perfekt, um auch im Urlaub die Routine zu behalten.

Erfreuen Sie sich des Frühlings, während Sie Ihre Schönheit und Ihr Wohlbefinden von innen heraus kultivieren.