Schwarze Bohnen
Die weichen, cremigen und erdigen schwarzen Bohnen sind eine vielseitige Hülsenfrucht, die in Suppen, Salaten und lateinamerikanischen Gerichten verwendet wird. Fügen Sie sie zu Ihren Mahlzeiten hinzu, um die Verdauung und die Energie zu fördern. Sie sind reich an Eisen und Ballaststoffen, die für lang anhaltende Sättigung sorgen.
Botanischer Name
Phaseolus vulgaris
Herkunft
Mittel-/Südamerika
Spaßfaktor
Schwarze Bohnen sind in mesoamerikanischen Kulturen seit über 7.000 Jahren ein Grundnahrungsmittel.
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