Eiweiß
August 07, 2018
Geschrieben vonGold Collagen
Wussten Sie schon, dass Eiweiß nach der Verdauung in Aminosäuren zerlegt wird? Wussten Sie auch, dass das Wort Eiweiß vom griechischen Wort "proteios" stammt?
Eiweiß
Zweifellos haben Sie schon einmal von Eiweiß gehört und davon, dass es für jede einzelne Zelle in Ihrem Körper äußerst wichtig ist. Ihr Körper braucht Eiweiß für den Aufbau und die Reparatur Ihres Gewebes. Muskeln bestehen hauptsächlich aus Eiweiß, ebenso wie Ihre Haare und Nägel. Eiweiß ist ein sehr wichtiger Baustein für Ihre Knochen, Muskeln, Haut, Knorpel und vieles mehr. Diese Lebensmittel sind eine gute Eiweißquelle: Rindfleisch, Bio-Huhn, Linsen, Lachs, schwarze Bohnen, Eier, Mandeln.
Vorteile:
- Unterstützt die Gesundheit der Knochen
- Eiweiß hilft dem Körper, sich selbst zu reparieren
- Erhält die Gesundheit Ihrer Muskeln
- Stärkt Haare und Nägel
