Soin des Lèvres Simplifié
Bonjour, mes chers amis,
L'automne est là et cela signifie bien sûr que l'hiver n'est plus très loin. Nous commençons à nous préparer en achetant de nouveaux vêtements confortables et des couvertures chaudes, mais il y a des parties de notre corps que nous ne pouvons pas couvrir en cachemire et qui nécessitent donc des soins particuliers pendant les mois les plus froids de l'année. L'une de ces parties dont je veux parler aujourd'hui est nos lèvres.
Des lèvres douces, hydratées, roses comme un bébé et en bonne santé sont un véritable atout, mais l'hiver peut les abîmer. Les lèvres peuvent facilement se déshydrater et se gercer. Cependant, j'ai quelques conseils pour des soins des lèvres faciles, sains et faits maison qui permettront à vos lèvres d'apparaître naturellement belles, même à cette période de l'année.
Les lèvres sèches et gercées sont courantes quand le froid s'installe : nous consommons moins d'eau, augmentons la prise de boissons chaudes et manquons de certaines vitamines comme la vitamine D. La raison pour laquelle les lèvres se dessèchent si facilement, plus que notre visage par exemple, est que la peau des lèvres est dépourvue de glandes sébacées. Elles ont donc besoin d'un petit coup de pouce pour rester lisses.
Ma solution de prédilection pour les lèvres sèches et gercées est le ghee, du beurre clarifié indien, qui ressemble un peu à un baume de noix de coco. Ayant grandi en Inde avec une mère pédiatre, j'ai toujours été exposée aux remèdes maison et je les préfère encore aux autres produits. Les options naturelles et simples restent, selon moi, le meilleur choix. En utilisant le ghee, je conseille de l'appliquer à plusieurs reprises, au moins 3 à 5 fois par jour, en massant les lèvres et en laissant une fine couche pendant la nuit. Cela sert de protection naturelle pour les lèvres. À long terme, cela vous laissera des lèvres douces, roses et souples même en hiver. Une autre plainte fréquente que j'ai entendue de la part de mes clientes (et pas seulement en hiver) concerne les pigmentations et le teint anormal des lèvres.
Une des raisons les plus fréquentes de lèvres ternes et foncées est le tabagisme. Une autre raison courante est l'utilisation régulière de cosmétiques et de rouges à lèvres, en particulier l'usage de produits de mauvaise qualité. Ceux contenant des parabènes peuvent notamment entraîner des lèvres foncées et pigmentées. Pour les lèvres foncées, pigmentées ou bronzées, essayez l'huile d'amande. Appliquez de l'huile d'amande sur vos lèvres avant de vous coucher ; cela aide à éclaircir les lèvres et réduit les décolorations. Vous pouvez aussi préparer votre propre gommage à la maison avec du jus de citron et du miel. Utilisez le gommage une fois par semaine. Il vous faut 4 à 5 gouttes de jus de citron fraîchement pressé, 1 à 2 gouttes de miel et une pincée de sel rose, mélangez bien et frottez doucement sur vos lèvres pendant environ une minute, laissez poser une minute de plus puis rincez délicatement. Après ce traitement, appliquez un peu d'huile de coco pour des lèvres douces et bien nourries.
Mon conseil le plus important, comme toujours, est de vous assurer de boire suffisamment d'eau pour garder vos lèvres souples et bien hydratées de l'intérieur ; après tout, être en bonne santé à l'intérieur se reflétera à l'extérieur.
Prenez soin de vous et accueillons ensemble ce froid hivernal avec notre propre chaleur !
Dr. Vidhi Patel
