Menopause, das Geschenk, das immer wieder kommt
Die Wechseljahre, das Geschenk, das immer wieder kommt - eine Reise, die so einzigartig wie ein Fingerabdruck und manchmal genauso unvorhersehbar ist! Auch wenn die Wechseljahre nicht jedermanns Vorstellung von einem Geschenk sind, bringen sie doch Überraschungen, Herausforderungen und ja, sogar einige Lacher mit sich.
Das erste Geschenk
Ich erinnere mich, dass ich mein erstes Symptom auf einem Flughafen in einem fremden Land erlebte. Eine "schwarze Welle" überkam mich, als ich darauf wartete, das Flugzeug zu besteigen, und ich dachte wirklich, ich WÜRDE. STERBEN! Wenn ich jetzt zurückblicke, war ich in der Perimenopause und hatte absolut keine Ahnung, denn ich war erst 30 Jahre alt. Schließlich wurden die "schwarze Welle" und ich Freunde, und jetzt, da ich weiß, dass ich nicht im Sterben lag, kann ich rückblickend über diese und andere kleine Geschenke lachen, die auf dem Weg aufgetaucht sind.
Das Achterbahn-Geschenk
Sagen wir einfach, dass sich die Menopause wie eine Achterbahnfahrt anfühlte, mit kleinen Geschenken in Form von Stimmungsschwankungen, Hitzewallungen, schütterem Haar, Schlaflosigkeit und - für mich persönlich - nächtlichen Schweißausbrüchen, die einfach zu viel waren. Und das von jemandem, der gerne so frisch wie möglich ist - die ganze Zeit über. Ich habe in dieser Zeit gelernt, Feuchttücher mitzunehmen, um mich schnell frisch zu machen, vor allem, wenn ich auf Reisen war und von einem Verkaufsgespräch zum nächsten ging, oder wenn ich regungslos dasaß - denn die Hitzewallungen traten zu den unpassendsten Zeiten auf. Ich hätte es mir leichter machen und um Hilfe bitten können, aber ich habe es auf kaltem Fuß durchgezogen. Es gab zwei Dinge, zu denen ich mich verpflichtet habe: ein Kollagenpräparat und Krafttraining.
Das Geschenk der Vitalität
Wie sich herausstellt, geht es bei Kollagen nicht nur um Eitelkeit, sondern auch um Vitalität. Studien haben gezeigt, dass es die Knochengesundheit unterstützt. Wenn wir Östrogen verlieren, neigen wir zum Verlust der Knochendichte, was das Risiko einer Osteoperose erhöht. Die Wechseljahre sind zwar ein Geschenk, das immer wieder kommt, aber mit ein wenig Hilfe von Kollagen, das Sie zusätzlich zu anderen Maßnahmen oder Medikamenten einnehmen, um die Wechseljahre zu überstehen, können wir den Hitzewallungen mit einem Lächeln begegnen und dieses nächste Kapitel mit Anmut, Humor und Stärke angehen.
Das Geschenk der Stärke
Das Krafttraining trug dazu bei, die Muskelmasse (Muskeln verbrennen auch im Ruhezustand mehr Kalorien als Fett) und die Knochendichte zu erhöhen (was das Osteoperoserisiko senkt). Und da das Krafttraining den Endorphinspiegel erhöhte, trug es zur Verbesserung der Stimmung und des allgemeinen Wohlbefindens bei. Es ist wichtig, konsequent zu trainieren, sich ausgewogen zu ernähren, Stress zu bewältigen, sich selbst zu pflegen und Kollagen zu trinken!
Das Geschenk von GOLD COLLAGEN®
GOLD COLLAGEN'S FORTE PLUS wurde für Frauen 40+ formuliert. mit8.000 mg hydrolysiertes marines Kollagen. Es enthält Vitamin D das zu einer klaren Haut von innen heraus beiträgt. Es trägt zur normalen Funktion des Immunsystems, zur Aufrechterhaltung einer normalen Knochen- und Muskelfunktion und zu einer normalen Aufnahme/Verwertung von Kalzium und Phosphor bei. Es enthält außerdem Vitamin B6 das zur Regulierung der hormonellen Aktivität beiträgt undVitamin B1 trägt zur Regulierung der normalen Funktion des Herzens bei. Da unser Östrogenspiegel sinkt, ist es wichtig, dass wir auf unsere Herzgesundheit achten und so gesund wie möglich bleiben. Es enthältRakete (Eruca sativa Mill), das zur Stimulierung der Haarzwiebel beiträgt, um ein normales Haarwachstum zu unterstützen, mitBiotin zur Erhaltung von gesundem Haar beitragen.
GOLD COLLAGEN'S FORTE AGELESS enthält12.000 mg hydrolysiertes marines KollagenundSafran-Extrakt das zum emotionalen Gleichgewicht beiträgt, die Entspannung unterstützt und eine positive Stimmung aufrechterhält. MitBiotin undVitamin B6 die zu einer normalen psychischen Funktion und zu einer normalen Funktion des Nervensystems beitragen.Vitamin B6 trägt zur normalen Bildung roter Blutkörperchen und zur Regulierung der hormonellen Aktivität bei.
Das ultimative Geschenk - Humor und Resilienz
Für diejenigen unter uns, die zum fabelhaften Club der über 40-Jährigen gehören, kann Kollagen der ultimative Helfer in den Wechseljahren sein. Seine Fähigkeit, die Elastizität der Haut zu unterstützen, kann dabei helfen, die lästigen Falten zu bekämpfen, die über Nacht aufzutauchen scheinen... egal, ob wir uns dafür entscheiden, in Würde zu altern oder den Stier bei den Hörnern zu packen. Zum Abschied: Bewegen Sie sich, ernähren Sie sich ausgewogen, gehen Sie mit Stress um, kümmern Sie sich um sich selbst und trinken Sie Kollagen. Die Wechseljahre können uns zwar gelegentlich einen Strich durch die Rechnung machen, aber mit ein wenig Hilfe von Kollagen können wir uns ihnen stellen - denn wer hat schon Zeit, sich zu ärgern, wenn es noch eine ganz andere Welt zu erobern gilt!
P.S. Wir würden uns freuen, von Ihnen zu hören! Welche Erfahrungen haben Sie mit den Wechseljahren gemacht? Was haben Sie gefunden, das Ihnen hilft? Teilen Sie uns Ihren Weg mit. Ich melde mich jetzt ab... Ich höre eine begehbare Gefriertruhe meinen Namen rufen!
