Eine kleine Prise Salz für eine gesunde Haut im Winter

Frohes Jahr 2017 meine Freunde! Mögen Sie glücklich und gesund sein, Ihre Ziele erreichen und alles erreichen, was Sie sich für dieses Jahr wünschen.

Ein Ziel, das Sie sich vielleicht gesetzt haben, ist es, Ihre Haut besser zu pflegen, jetzt, wo der Winter in vollem Gange ist und die Verwöhnung während der Weihnachtsfeiertage Spuren in Form von Unreinheiten oder Unreinheiten hinterlassen hat.

Ich möchte Ihnen heute eine kleine Hilfestellung zu diesem Thema geben, indem ich Ihre Aufmerksamkeit auf ein magisches und kraftvolles Mineral lenke, das den meisten als Himalayan Pink Salt bekannt ist. Himalayan Pink Salt wird oft als das reinste Salz bezeichnet, das heute auf diesem Planeten verfügbar ist.

Der Himalaya - ein Gebirgszug mit den höchsten Bergen der Welt - erstreckt sich fast 2500 Kilometer quer durch Asien über die tektonischen Platten, die Indien und Eurasien verbinden. Als sich die Erdplatten bewegten, drückten sie den Himalaya in Richtung Himmel, und als das Meer verdunstete, kristallisierten seine lebenserhaltenden Mineralien unter der Hitze der Sonne aus und bildeten das, was wir heute als Himalayasalz kennen.

Rosa Himalaya-Salz ist für seine gesundheitlichen Vorteile bekannt. Es entgiftet die Haut, indem es den systemischen pH-Wert ausgleicht. Das Salz wirkt außerdem antibakteriell und entzündungshemmend, löst übermäßigen Schleim und beschleunigt den Heilungsprozess durch die Beseitigung von Krankheitserregern.

Aufgrund der Bedingungen, unter denen es auf natürliche Weise entstanden ist, ist dieses reinste aller Meersalze eine der besten Quellen natürlicher Mineralien auf dem Planeten und exponentiell gesünder als das gebleichte und verarbeitete Speisesalz, das die meisten Menschen täglich verwenden.

Salzbäder sind eine großartige Möglichkeit, sich am Ende des Tages zu entspannen und gleichzeitig die Haut und den Körper mit Mineralien und Feuchtigkeit zu versorgen. Durch den Prozess der dermalen Absorption nimmt die Haut die Mineralien aus dem Wasser auf - oft besser, als wenn dieselben Mineralien oral eingenommen werden. Ein warmes Bad mit Himalayasalz ist besonders gut geeignet, um verkrampfte Muskeln zu entspannen.

Rosafarbenes Himalaya-Salz wirkt auch als starkes Entgiftungsmittel. Wenn es in Wasser aufgelöst wird, verwandelt sich das rosa Salz in eine ionische Lösung, die hilft, Giftstoffe aus der Haut und dem Fettgewebe zu ziehen. Hier sind einige einfache Tipps, wie Sie rosa Himalaya-Salz als Teil Ihrer neuen und gesunden Hautpflegeroutine verwenden können.

1. Mischen Sie zwei Teelöffel Himalayan Pink Salt (vorzugsweise fein gemahlen) mit vier Teelöffeln rohem Bio-Honig zu einer streichfähigen Paste und tragen Sie diese auf die Haut auf. Sowohl Salz als auch Honig haben entzündungshemmende Eigenschaften, die die Haut beruhigen und Ausbrüche sowie Hautreizungen lindern.

2. Mischen Sie einen Teelöffel Himalayan Pink Salt mit vier Unzen warmem Wasser in einer kleinen Sprühflasche, bis das Salz aufgelöst ist. Sprühen Sie es auf die saubere, trockene Haut und vermeiden Sie dabei die Augen. Sie können es täglich oder zweimal täglich anwenden, um die Feuchtigkeitszufuhr zu erhöhen.

Vidhi Patel,

Ernährungswissenschaftler bei Minerva Research Labs