Питание и красота

Отшелушивание для лица и тела

Gold-collagen

Отшелушивание – важная часть ухода за вашей кожей. Важно избавляться от мертвых клеток кожи, чтобы получить более гладкую кожу, которая не только выглядит более сияющей и здоровой, но и позволяет вашим уходовым средствам проникать глубже.

Сейчас на рынке много скрабов и других отшелушивающих средств, некоторые из них для лица, другие – для тела. Некоторые имеют заметные частички, некоторые содержат большое количество увлажняющих ингредиентов, позволяющих поддерживать водный баланс сухой кожи, другие содержат антибактериальные ингредиенты, такие, как салициловая кислота, подсушивающая более жирную кожу, так что вы имеете возможность выбрать тот скраб, который подходит для вашего типа кожи. Чтобы максимизировать отшелушивающий эффект, попробуйте использовать ваш скраб на чистой сухой коже, но не переусердствуйте! Помните, что в ключ к хорошим результатам в обновлении кожи – нежное отшелушивание. Ваша кожа хрупкая (особенно на лице). Также помните, что пользоваться скрабом нужно не чаще пары раз в неделю, и стоит держаться подальше от скрабов, использующих микрочастички, наносящие вред природе.

Если традиционные скрабы не для вас, или вы хотите нежно отшелушивать мертвые клетки более регулярно, попробуйте после очищения использовать кислотный отшелушивающий тоник, который поможет обновлению клеток кожи без применения абразивных средств. Обратите внимание на продукты с AHA, например, с гликолевой кислотой из сахарного тростника или   молочной кислотой из молока, или с ВНА кислотами, например, салициловой кислотой, которая особенно хороша для проблемной кожи. Как и с обычными скрабами, после кислотных уходовые продукты также будут легче проникать в вашу кожу! Я рекомендую избегать использования абразивного скраба, а затем кислотного в один и тот же день – просто выберете что-то одно :)

P.S. Если вы чувствуете небольшое покалывание, не волнуйтесь, это совершенно нормально и быстро пройдет.

Для тела я как правило использую скрабы домашнего приготовления. Они недороги и легки в приготовлении. Правильные скрабы помогают вашей коже выглядеть сияющей и безупречной. Легче всего скрабы использовать в душе, они помогут очистить поры, оставим кожу мягкой и увлажненной.

Вот мои любимые рецепты:

Скраб из кокоса и гранулированного сахара – идеален для смягчения кожи

¼ - ½ чашки гранулированного сахара

½ чашки кокосового масла

Смешивайте ингредиенты до тех пор, пока не получите однородную пасту. Нанесите на очищенную кожу и совершайте массажные движения 1-2 минуты для каждой части тела. Смойте.

Скраб из банана и сахара – потрясающ для увлажнения кожи

1 спелый банан

3 чайных ложки гранулированного сахара и ¼ чайной ложки ванильного экстракта или вашего любимого эфирного масла

Смешайте ингредиенты и нежно вотрите массу в ваше тело.

Цитрусовый скраб с солью или сахаром – для кожи, наполненной энергией

½ чашки морской соли

½ чашки масла (миндального, оливкового, жажоба)

1 чайная ложка цитрусовой цедры (лимонной, лайма, апельсина или грейпфрута)

Смешайте ингредиенты, вотрите в кожу во время душа и смойте.