Consigli

Vitamine - aiutanti di uno stile di vita attivo

Gold-collagen

Sport e nutrizione vanno sempre a bracetto. Per questa ragione gli atleti seguono delle diete molto severe nel tentativo di aumentare la loro performance. Molto spesso gli integratori fanno parte della loro dieta per garantire la massima assunzione di vitamine in quanto hanno un impatto rilevante nella performance sportiva.

Le vitamine hanno un ruolo importante nella produzione di energia, nel manenimento della salute delle articolazioni e delle ossa e nel supporto del sistema immunitario. Assistono anche nel recupero dall’attività fisica o da un incidente.

Gold Collagen® Gold Collagen®

La vitamina C è quindi molto importante, non solo supporta le ossa e la cartilagine, ma supporta anche la funzione del sistema immunitario durante l’attività fisica. Le vitamine in generale sono importanti per una dieta equilibrata, soprattuto se si conduce una vita attiva, bisogna aggiungere una buona dose di vitamine B. La vitamina B3 che aiuta a ridurre la fatica, B6 che aiuta a promuovere l’efficienza energetica e la che B12 offre supporto al sistema immunitario.

Oh, e un'altra vitamina vitale per affrontare al meglio uno stile di vita attivo e sano è la vitamina D. Essenziale per sostenere la funzione muscolare e ossea. La vitamina D può essere assimilata attraverso l'esposizione al sole, quindi siamo fortunati che la primavera sia appena iniziata. In alternativa, la vitamina D può essere assimilata prendendo un integratore alimentare come Gold Collagen® Active (presto disponibile in farmacia e su gold-collagen.com) che contiene anche vitamina C e un complesso di vitamine B, che lo rende un integratore ideale per uomini e donne con uno stile di vita attivo.

Reb xoxo