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Nutrizione e Bellezza

Rughe perchè le abbiamo e come possiamo prevenirle

Rughe! Nessuno le vuole, molti passano gran parte della loro vita cercando di evitarle, seppure con difficoltà. Alla fine, appena giungiamo in età avanzata, i nostri eccessi del passato, lo stress e le tensioni in qualche modo vengono impressi sulle nostre facce come un codice a barre biologico. Basta leggere le nostre rughe per capire la storia della nostra vita!
Ma la domanda sorge spontanea, perché compaiono? Perché la nostra pelle sembra cambiare quando si invecchia? E che cosa possiamo fare per evitarlo?
Le risposte si trovano in profondità, sotto la superficie della nostra pelle, nel derma, lo strato di cellule e di tessuti connettivi che genera l’epidermide ed è visibile all’esterno.
Nei bambini la pelle sembra seta, morbida, liscia e incredibilmente elastica. Il motivo? La pelle dei bambini è piena di Collagene, la cosiddetta struttura della nostra pelle, ed Elastina, la proteina che dà elasticità alla pelle facendola tornare in forma quando la pizzichiamo. Fino ai 18 anni circa, l’80% della nostra pelle è composta da questi due componenti vitali che rendono la pelle liscia e senza imperfezioni.
Ma la vita ci sottopone a continui cambiamenti e la pelle, come tutti i costrutti biologici, comincia a subire cambiamenti. Dopo i 20 anni, perdiamo circa l'1,5% all’anno del nostro Collagene. Questo è in parte dovuto al naturale e inevitabile processo di invecchiamento, e in parte a fattori esterni. Inquinamento, disidratazione, fumo e, forse più di tutti, gli effetti del sole sfidano la pelle 24 ore al giorno. Sono sufficienti 20 minuti di esposizione alla luce solare senza alcuna protezione per causare danni significativi al nostro Collagene, scomponendolo in frammenti separati che non sono più in grado di supportare e mantenere liscia la superficie della pelle. Nel corso degli anni le cellule che favoriscono la produzione di Collagene, i Fibroblasti, perdono la loro capacità di riparare i danni e la nostra pelle comincia letteralmente a perdere struttura. Il risultato è la comparsa di linee profonde e linee sottili che si trasformano lentamente in scanalature profonde, dando forma alle rughe.

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Allora, qual è la risposta? Beh, niente ferma il normale invecchiamento, ma possiamo rallentare la degradazione del Collagene ed evitare, proteggendo noi stessi, quei fattori esterni tossici come l'inquinamento e l’eccessiva esposizione al sole. Possiamo anche intervenire sulle rughe esistenti e prevenire lo sviluppo di quelle future nutrendo il derma e il suoi preziosi Fibroblasti. Una buona idratazione è importante quanto una dieta equilibrata che contiene un sacco di Antiossidanti, in grado di abbattere le tossine prodotte da quegli agenti esterni dannosi e mantenere elevati i livelli di Collagene della pelle che come abbiamo visto è di vitale importanza. Il Collagene idrolizzato, in particolare in forma liquida come nei prodotti GOLD COLLAGEN, è un importante nuovo modo di stimolare i Fibroblasti e fare sì che producano Collagene. Mantenere sani i produttori di Collagene è il primo passo per mantenere la pelle sana e meno rugosa!

Ricorda, le rughe sul nostro viso sono l’espressione del nostro passato.
Dr Martin Godfrey