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Dimagrire con le spezie! Le proprietà snellenti della cannella sono REALI

Gold-collagen

'' Vi avevamo già parlato dei molteplici benefici dell'abitudine ayurvedica di gustarsi un cucchiaino di miele e cannella per contrastare raffreddori, mal di gola, bruciore di stomacostanchezza cronica e riequilibrerebbe i livelli di colesterolo. Ora metteremo a fuoco la proprietà snellente della cannella. Come può questa spezia fare dimagrire? Controllando il livello di zuccheri nel sangue, argina il desiderio di dolci e favorisce la perdita di peso, in particolare sull'addome. Lo dice la scienza!

Da uno studio condotto dalla University of South Carolina Beaufort (USA) su 60 persone diabetiche suddivise in tre gruppi - uno che ha continuato con i farmaci, uno che ha assunto come rimedio un placebo e uno che ha preso dosi variabili di cannella (da 1 a 6 g al dì) - è emerso che i soggetti che hanno assunto un grammo di cannella al giorno hanno registrato un miglioramento dei parametri della glicemia nel sangue, dei valori dei trigliceridi, dell’indice di massa corporea (IBM) e del peso. In sostanza sembrerebbe che questa spezia assunta, nella dose di un grammo al giorno, faciliterebbe l’assorbimento di zuccheri nel sangue, contrastando la formazione di grasso soprattutto addominale.

«La cannella ha effetti benefici sulla gestione degli zuccheri nel sangue. La cannella, infatti, favorisce l’azione dell’ormone nelle cellule muscolari, adipose ed epatiche, facilitando l’assorbimento di zuccheri nel sangue. In questo modo la cannella favorisce la riduzione del livello di glicemia, contrastando la formazione di grasso addominale e portando alla riduzione del peso corporeo. Raccomando di assumere un cucchiaino di cannella organica in polvere con un cucchiaino di miele al giorno per un mese», sottolinea Vidhi Patel, nutrizionista e consulente del dipartimento di ricerca e sviluppo di Minerva Research Labs a Londra[...].''  Leggi l'articolo completo qui.